|
מי אמר שדיאטה חייבת להיות עונש? גם כשמתחילים לספור קלוריות אפשר לאכול מזונות דלי קלוריות וטעימים. כדי להוכיח זאת ביקשנו מעובד אלפיה, השף של מלון דן תל-אביב, להציע לנו מנה עיקרית קלה להכנה. הנה התוצאה.
מלח,חומץ בן יין אדום,דג טונה אדומה,גזר
, דג פלמידה לבנה, בצל ירוק, קולורבי, צנון, רוטב סויה, שמן, פלפל שחור, מלח ים
www.ynet.co.il
|
|
המנה הזו מתאימה מאוד כעיקרית שלא מכבידה בקיץ. מאוד לא מומלץ לבשל את הטונה מעבר לצריבה, כי אז היא מאבדת את העסיסיות המבורכת שלה ונהיית יבשה. וכמובן, להשתמש בדג טרי מאוד. שימוש בדגים מהמקפיא ש..
מלח,חומץ בן יין אדום,דג טונה אדומה,גזר
, פלפל אדום, בצל סגול, עגבניות, אספרגוס, כוסברה, אנדיב, לימון, סלרי, חסה, שמן זית, פלפל שחור, שום
food.walla.co.il
|
|
|
