מתכונים עם כרישה, בצל סגול, בצל, בטטה ללא סלרי

מרק עגבניות שרי עשיר עם פסטו טופו ואבוקדו (שני ללא בשר)

מרק מעניין ביותר- עשיר בטעמים "ומעושר" בחלבון לצמחונים. מרק ירקות נפלאים ועשירי ויטמינים יחד עם פסטו סמיך מריחן, צנובר, טופו ואבוקדו להעלאת הערך התזונתי של המרק. מושלם כארוחת חורף ..

כרישה,בצל סגול,בצל,בטטה,-סלרי , עגבניות שרי, צנובר, אבוקדו, שמן זית, רסק עגבניות, סוכר חום, פסטו, טופו, גזר, שום, פלפל שחור, מלח, אורגנו, בזיליקום

ראו גם: מתכוני מרק עגבניות, מתכוני עגבניות שרי, מתכוני עשיר

www.sugat.com

מיני לביבות טונה, ירקות וגבינה

מתכוני נשנושים קלים למנות ראשונות או כחטיפים, כמו מקלות גבינה, אנטיפסטי ועוד

כרישה,בצל סגול,בצל,בטטה,-סלרי , דג טונה, דג סול, שמנת מתוקה, שמנת חמוצה, גבינה, בצל ירוק, כרובית, לימון, לוף, קמח תופח, ביצים, שמן, אגוז מוסקט, פלפל שחור, מלח

ראו גם: מתכוני מיני, מתכוני לביבות טונה, מתכוני ירקות וגבינה

www.chef-lavan.co.il

סלט בטטה חמים וטעים ברוטב תאילנדי

כרישה,בצל סגול,בצל,בטטה,-סלרי , לוף, תירס, בוטנים, שמן קנולה, ארוגולה, רוקט

ראו גם: מתכוני סלט בטטה, מתכוני ברוטב תאילנדי, מתכוני תאילנדי

www.bishulim.co.il

ניוקי בשני צבעים

כרישה,בצל סגול,בצל,בטטה,-סלרי , תפוחי אדמה, גזר, לוף, פלפל צהוב, ניוקי, שמן זית, סוכר, פלפל לבן, מלח, בזיליקום

ראו גם: מתכוני ניוקי, מתכוני בשני צבעים, מתכוני צבעים

www.sirim.co.il

לביבות גזר

יש לו צבע כתום משגע, טעם מתקתק והמון ערכים תזונתיים, אם תוסיפו לזה רוטב יוגורט מרענן תקבלו את הלביבה המושלמת לחג המתקרב

כרישה,בצל סגול,בצל,בטטה,-סלרי , יוגורט, שמנת, תפוחי אדמה, ארטישוק, כוסברה, מלפפונים, דלעת, שמן זית, ביצים, קמח, פפריקה מתוקה, כורכום, עירית, גזר, פלפל, שמיר, שום, מלח

ראו גם: מתכוני לביבות גזר, מתכוני לביבות, מתכוני גזר

food.nana10.co.il

עוף בלימון עם ירקות צלויים

השף שי טנא מלמד אתכם איך להכין עוף צלוי עם לימון בשיטת הכנה מיוחדת שתשמור עליו עסיסי וטעים. התנור כבר פועל? מכניסים פנימה כמה ירקות מתובלים ויש ארוחה משפחתית בלי מאמץ