מתכונים עם כרובית, גזר ללא שום, ללא צנובר, ללא יוגורט

אורז ארוך עם שפע ירקות

ירקות עם אורז ארוך (פתיתים אפויים-אוסם) לשים כרובית קטנה מפורקת לפרחים בינוניים + 3 גזרים חתוכים לטבעות בסיר עם מים רותחים ולרכך עד לפריכות. המצרכים ואופן ההכנה: לשים בסיר שטוח 4 כפות שמן..

כרובית,גזר,-שום,-צנובר,-יוגורט , אפונה, גמבה, בצל, יין, מרק עוף, פתיתים, אורז, שמן, פפריקה מתוקה, פטרוזיליה, כורכום, פלפל, מלח

ראו גם: מתכוני אורז, מתכוני ירקות

www.pirge.co.il

אורז מלא סגול עם כרובית בחלב שקדים

תוספת אורז מלא עם גזר סגול וכרובית בחלב שקדים נהדר

כרובית,גזר,-שום,-צנובר,-יוגורט , חלב שקדים, אורז מלא, שמן זית, קלי, פלפל שחור, פפריקה, מלח

ראו גם: מתכוני אורז מלא, מתכוני סגול, מתכוני כרובית

www.foodsdictionary.co.il

ברוקומיני ואספרגוס ברוטב הדרים ושמנת

הרוטב המקורי הזה, עם החמצמצות העדינה והניחוח של שלושה סוגי פרי הדר, מתאים גם לירקות צלויים אחרים כמו שומר, כרובית וגזר ואפילו לדגים ופירות ים.

כרובית,גזר,-שום,-צנובר,-יוגורט , פירות ים, שמנת מתוקה, אספרגוס, ברוקולי, שומר, מיץ אשכוליות, מיץ תפוזים, פילו, מצה, קרח, מלח

ראו גם: מתכוני אספרגוס ברוטב, מתכוני ברוטב הדרים, מתכוני שמנת

www.hashulchan.co.il

חמוצים בטעם סיני חמוץ מתוק

חמוצים בנוסח סיני מעיתון גורמה שמצאתי הכי הכי אהובים עלי. הירקות לחמוצים: 3 גזרים חתוכים לטבעות 1 ראש כרוב לבן חתוך לרצועות קצרות (הוספתי גם 2 כוסות פרחי כרובית קטנים) 2 פלפלים אדומים חתוכים..

כרובית,גזר,-שום,-צנובר,-יוגורט , גמבה, מלפפונים, כרוב לבן, חומץ, סוכר, קלי, קרח, זנגביל, מלח

ראו גם: מתכוני חמוצים, מתכוני סיני חמוץ, מתכוני חמוץ מתוק

www.pirge.co.il