|
כרוב,דלעת,-פלפל ירוק,-בקר
, גבינה צהובה, שעועית ירוקה, ברוקולי, דלורית, זוקיני, כרובית, קישואים, לימון, בטטה, סלרי, בצל, גזר, לוף, טחינה, כוסמת, שמן, פטרוזיליה, פלפל שחור, כמון, שום, מלח
www.xnet.co.il
|
|
מכינים כמות גדולה של מתכון הבסיס וכל יום מגלגלים קציצה אחרת. קציצות קינואה עם דלעת, אפונה וקארי קציצות קינואה בסגנון אסיאתי עם כרוב ושומשום קציצות קינואה עם תרד, גבינה וגאראם מסאלה
כרוב,דלעת,-פלפל ירוק,-בקר
, גבינה, קינואה, אפונה, תרד, קארי, שמן, גאראם מסאלה, שומשום, מלח
www.hashulchan.co.il
|
|
מתכון להכנת קוסקוס תוצרת בית
כרוב,דלעת,-פלפל ירוק,-בקר
, עוף, שוקיים עוף, תפוחי עץ, גזר, קישואים, פרסה, כרישה, סלרי, קולרבי, סולת, מרק, קוסקוס, שמן, מלח, אבקת מרק
www.mybuylist.com
|
|
כרוב,דלעת,-פלפל ירוק,-בקר
, שייטל, בצל, גזר, לוף, תפוחי אדמה, שורש פטרוזיליה, פטריות שמפיניון, כרוב ניצנים, כרובית, עגבניות שרי, יין אדום, שמן זית, שום, מלח, פלפל שחור
www.cookshare.co.il
|
|
השילוב של גרעיני סוגת עם ירקות ונבטים הוא לא רק בריא ביותר אלא גם טעים להפליא. מליחות משולבת עם מתקתקות.
..
כרוב,דלעת,-פלפל ירוק,-בקר
, עדשים, אפונה, תפוחי עץ, כרוב סגול, לימון, גרעיני דלעת, גרעיני חמנייה, רוטב סויה, שמן זית
www.sugat.com
|
|
סלט נבטוטים-פירגה
סלט נבטוטים
נבטוטים-פירגה
רעיון מאתר סוגת
שיניתי לטעמינו במרכיבים
חומרים:
4 כפות גרעיני דלעת טבעיים סוגת
4 כפות גרעיני חמנייה טבעיים סוגת
כוס נבטי אפונה או עדשים או נבטוט..
כרוב,דלעת,-פלפל ירוק,-בקר
, שעועית אדומה, כרוב סגול, כרוב לבן, תפוחי עץ, עדשים, אפונה, לימון, נבטים, גרעיני חמנייה, גרעיני דלעת, רוטב סויה, גרעין, שמן זית, אגוזים
www.pirge.co.il
|
|
סלט מרענן של כרוב, גזרים, נבטים וגרעיני חמנייה ברוטב אסייתי חמוץ-מתוק
כרוב,דלעת,-פלפל ירוק,-בקר
, כרוב לבן, נבטים, גרעיני דלעת, שמן, רוטב סויה, סוכר, חומץ לבן, גזר
www.mako.co.il
|
|
מרק קוסקוס-פירגה
מרק ירקות עם או בלי עוף על מצע קוסקוס
מתאים כארוחה שלמה ומשביעה.
המצרכים וההכנה:
חלקי עוף נקיים
צרור פטרוזיליה וצרור שמיר
שורש סלרי ושורש פטרוזיליה
2 בצלים חצויים ופרוסים
..
כרוב,דלעת,-פלפל ירוק,-בקר
, שורש פטרוזיליה, תפוחי אדמה, כרוב ירוק, סלרי, קישואים, בטטה, בצל, חומוס, רסק עגבניות, מרק ירקות, מרק עוף, קוסקוס, קטשופ, גזר, פלפל, שמיר, מלח
www.pirge.co.il
|
|
מתלבטים איזה מרק להכין לארוחת הצום? בואו לנסות את מתכון מרק העוף שלנו!
כרוב,דלעת,-פלפל ירוק,-בקר
, עוף שלם, תפוחי אדמה, ראש סלרי, קישואים, כרובית, בצל, פטרוזיליה, גזר, פלפל, שמיר, מלח
www.chef-lavan.co.il
|
|
הנה תגלית מפתיעה: כל מה שמתאים למרק בטטה וכתומים אחרים (דלעת, גזר) מתאים גם לירקות שלא הייתם מאמינים עליהם: כרובית, תרד, אפונה. אפילו סלק מפיק מרק ורוד-סגול יפהפה. את הלימון אני מוסיפה בסוף ..
כרוב,דלעת,-פלפל ירוק,-בקר
, קליפת לימון, כוסברה, כרובית, קוקוס, אפונה, בטטה, תרד, תותים, גזר, סלק, יין, קרוטונים, פיתה, פילו, קרם, מרק, כמון, שום
www.hashulchan.co.il
|
|
|
לעמוד הבא