מתכונים עם יין, בצל ירוק, אפונה ללא חזה עוף, ללא בזיליקום

סלט חם מאורז בר

יין,בצל ירוק,אפונה,-חזה עוף,-בזיליקום , סלרי עלים, חומץ בן יין, שמן שומשום, רוטב סויה, אורז בר, שקדים, סוכר

ראו גם: מתכוני סלט חם, מתכוני מאורז, מתכוני אורז בר

www.xnet.co.il

נודלס עם רצועות בקר, פטריות ואספרגוס ברוטב צדפות

אפשר להחליף את האספרגוס באפונה סינית או ברוקומיני. אין צורך לחלוט מראש.

יין,בצל ירוק,אפונה,-חזה עוף,-בזיליקום , שייטל, סינטה בקר, בקר, בשר, פטריות שמפיניון, אפונה סינית, אספרגוס, רוטב צדפות, שמן שומשום, רוטב סויה, שמן קנולה, קורנפלור, מרינדה, ביצים, נודלס, סוכר, קרח, פלפל צ'ילי, ג'ינג'ר, שמיר, מלח

ראו גם: מתכוני נודלס, מתכוני רצועות בקר, מתכוני פטריות

www.hashulchan.co.il

ריזוטו פול ירוק

יין,בצל ירוק,אפונה,-חזה עוף,-בזיליקום , בשר, גבינת פרמזן, שמנת, גבינה, פול, אספרגוס, לימון, כרישה, שומר, מיץ לימון, ציר ירקות, אורז, מרק, למון גראס, פלפל שחור, עירית, מלח

ראו גם: מתכוני ריזוטו, מתכוני פול ירוק, מתכוני ירוק

www.hashulchan.co.il

סלט כרוב צנובר ואפונה ירוקה פריכה

סלט כרוב צנוברים ואפונה ירוקה פריכה מה אתם אומרים? נראה יפה? נראה טעים? עכשיו תורכם להכין ולקבל מחמאות והרבה. המצרכים : 2 כוסות אפונה ירוקה כוס בצל ירוק קצוץ ראש כרוב חופן צנובר חופן חמוציות..

יין,בצל ירוק,אפונה,-חזה עוף,-בזיליקום , אפונה ירוקה, חמוציות, שומר, כרוב, רוטב סויה, שמן קנולה, צנוברים, אגוזים, שקדים, חומץ, סוכר, דבש, שומשום, מלח

ראו גם: מתכוני סלט כרוב, מתכוני צנובר, מתכוני אפונה ירוקה

www.pirge.co.il

פורל מאודה עם ירקות

דג פורל שלם מאודה עם ברוקולי, אפונה סינית ורוטב אסייתי על בסיס סויה ושמן שומשום

יין,בצל ירוק,אפונה,-חזה עוף,-בזיליקום , סרדינים, דג סלמון, דג פורל, דג דניס, גבינה, פטריות שיטאקה, אפונה סינית, עגבניות, ברוקולי, שעועית, כוסברה, בטטה, בצל, שורש, שמן שומשום, רוטב סויה, קוסקוס, בורגול, אורז, קלי, פלפל צ'ילי, פלפל שחור, ג'ינג'ר, מלח

ראו גם: מתכוני פורל, מתכוני מאודה, מתכוני ירקות

food.nana10.co.il

לביבות בטטה עם יוגורט

הילדים יאהבו את הטעם המתקתק של הבטטה, המבוגרים יתאהבו בשילוב עם היוגורט. לביבות בטטה פריכות מבחוץ ורכות מבפנים עם יוגורט קר ומרענן שמתאימות בדיוק לימים החמים שבחוץ

יין,בצל ירוק,אפונה,-חזה עוף,-בזיליקום , סרטנים, יוגורט, תפוחי אדמה, מלפפונים, חמוציות, עגבניות, פלפלים, קינואה, שומר, בטטה, יין לבן, לאגר, שמן זית, קמח מלא, שקדים, ביצים, אורז, חומץ, דבש, אגוז מוסקט, עשבי תיבול, פלפל שחור, גזר, שמיר, שום, מלח

ראו גם: מתכוני לביבות בטטה, מתכוני יוגורט, מתכוני לביבות

food.nana10.co.il

מרק עוף ירוק

המרק אותר במגזין בון אפטיט, ואומץ בשמחה בשל קלות ההכנה (שנובעת מהעובדה שבפריזר מחכה ציר עוף ששקדתם עליו בערב שבת), והטעם העדין.

יין,בצל ירוק,אפונה,-חזה עוף,-בזיליקום , ציר עוף, גבינת פרמזן, אפונה ירוקה, אספרגוס, יין לבן יבש, שקדים, מרק, מיורן, פלפל, מלח

ראו גם: מתכוני מרק עוף, מתכוני ירוק, מתכוני עוף

www.hashulchan.co.il

תבשיל ירקות עם חבושים וקוקוס

יין,בצל ירוק,אפונה,-חזה עוף,-בזיליקום , קולורבי, קישואים, חבושים, לוף, יין לבן יבש, מיץ לימון, חלב קוקוס, סוכר, שמן, קינמון, זנגביל, כורכום, פלפל, כמון, מלח

ראו גם: מתכוני תבשיל ירקות, מתכוני חבושים, מתכוני קוקוס

food.walla.co.il

אטריות עם ירקות(פסטה פרימוורה)

פסטה מלאה בירקות, להשקיט את יסורי המצפון מכל הפחמימות

יין,בצל ירוק,אפונה,-חזה עוף,-בזיליקום , חמאה, שמנת מתוקה, גזר, קישואים, כרובית, עגבניות, יין לבן יבש, ספגטי, שמן, פלפל שחור, מלח, אגוז מוסקט

ראו גם: מתכוני אטריות, מתכוני ירקות, מתכוני פסטה

www.cookshare.co.il

פאי רועים צמחוני או בשרי

פאי רועים צמחוני או בשרי אחד המתכונים הקלילים והחביבים עלינו כשלא בא לנו ארוחה כבדה ומלאה. די להוסיף סלט ירוק וההנאה מושלמת. הכנת בצק פירה: להכין פירה מ-6 תפוחי אדמה להוסיף לפירה: בצל מטוגן ..