|
עלי המנגולד נותנים פייט לעלי הגפן ומציגים גרסה משלהם לממולאים עם אורז, בטטה, סילאן וצנוברים ברוטב יין ועשבי תיבול. לגיוון ניתן להחליף את המלית בקינואה או בבורגול קלוי
חומוס,בורגול,-פרורי לחם,-בשר בקר טחון
, גבינה צהובה, תפוחים, קינואה, מנגולד, בטטה, בננה, בצל, לימון, יין לבן, סילאן תמרים, אורז מלא, סוכר חום, צנוברים, שמן זית, עשבי תיבול, פלפל שחור, מלח
food.nana10.co.il
|
|
איך יודעים לזהות אם הערמונים בשלים, כמה ויטמינים תקבלו מאכילה שלהם ומה היתרונות הבריאותיים שהם טומנים בתוכם. וגם: מתכון למרק ערמונים סמיך שיחמם לכם את החורף
חומוס,בורגול,-פרורי לחם,-בשר בקר טחון
, חלב, תפוחי אדמה, תפוחים, מנגולד, בטטה, יין לבן, ערמונים, שמן זית, כוסמת, אורז, רוטב סויה, קלי, מרק, אגוז מוסקט, פלפל, כמון, מלח
food.nana10.co.il
|
|
חומוס,בורגול,-פרורי לחם,-בשר בקר טחון
, עדשים, בצל, שמן זית, מרק עוף, מלח, פלפל שחור, קינמון
www.bishulim.co.il
|
|
ארוחת צהריים משביעה, טעימה ובריאה - פילה דג לוקוס ברוטב עגבניות עם גרגירי חומוס
חומוס,בורגול,-פרורי לחם,-בשר בקר טחון
, דג לוקוס, דג סלמון, דג דניס, גבינה, עגבניות תמר, ארטישוק, חצילים, כוסברה, בטטה, רוטב עגבניות, סוכר חום, שמן זית, פלפל שחור, מלח גס, מלח ים, טימין, שום
food.nana10.co.il
|
|
המנה הזו מבוססת על מפטול. פעם נהגו להכין אותה בבית בעמל רב, מבורגול וקמח שחור, כלומר מלא. כיום ניתן לקנות אותה במכולות של ערבים, תחת השם קוסקוס בלדי.
חומוס,בורגול,-פרורי לחם,-בשר בקר טחון
, בשר, טלה, בצל, לוף, מרגרינה, שמן זית, קוסקוס, קמח, מרק, פלפל אנגלי, פלפל שחור, קינמון, מלח
www.hashulchan.co.il
|
|
מאפה בורגול עם בצל מטוגן, גרגירי חומוס וגבינת קשקבל
חומוס,בורגול,-פרורי לחם,-בשר בקר טחון
, בשר, גבינת קשקבל, יוגורט, גבינה, חמאה, תפוחי אדמה, עלי גפן, עדשים, בטטה, בצל, שמן זית, קוסקוס, שוקולד, אורז, פלפל אנגלי, מלח
food.nana10.co.il
|
|
מאפה בורגול עם בצל מטוגן, גרגירי חומוס וגבינת קשקבל
חומוס,בורגול,-פרורי לחם,-בשר בקר טחון
, בשר, גבינת קשקבל, יוגורט, גבינה, חמאה, תפוחי אדמה, עלי גפן, עדשים, בטטה, בצל, שמן זית, קוסקוס, שוקולד, אורז, פלפל אנגלי, מלח
food.nana10.co.il
|
חומוס,בורגול,-פרורי לחם,-בשר בקר טחון
, עלי גפן, קישואים, עגבניות, שומר, מרק עוף, מחמאה, מלח, בהרט
www.bishulim.co.il
|
|
|
לעמוד הבא