|
מי אמר שדיאטה חייבת להיות עונש? גם כשמתחילים לספור קלוריות אפשר לאכול מזונות דלי קלוריות וטעימים. כדי להוכיח זאת ביקשנו מעובד אלפיה, השף של מלון דן תל-אביב, להציע לנו מנה עיקרית קלה להכנה. הנה התוצאה.
דג פלמידה לבנה,דג טונה,-זיתים,-בזיליקום
, דג טונה אדומה, בצל ירוק, קולורבי, צנון, גזר, חומץ בן יין אדום, רוטב סויה, שמן, פלפל שחור, מלח ים
www.ynet.co.il
|
|
זוהי דרך ביתית פשוטה לייצר דג משומר, שאפשר לשמור אחר כך במקרר זמן רב. אופן ההכנה מתאים גם לדגים אחרים, מהסוג שנוטה להתייבש, טונה למשל. הבישול בשמן מחזיר להם את העסיסיות.
דג פלמידה לבנה,דג טונה,-זיתים,-בזיליקום
, דג פרידה, עגבניות תמר, לימון, שומר, גרעין, שמן זית, פלפל שחור, טימין, מנטה, מלח
www.hashulchan.co.il
|
|
אני אוהב מאד את המנה הזו, שהיא מין טרטר של דג, משולב בהרבה עשבי תיבול ובבורגול.
דג פלמידה לבנה,דג טונה,-זיתים,-בזיליקום
, דג טונה אדומה, דג אינטיאס, בצל ירוק, עגבניות, מיץ לימון, שמן זית, בורגול, פטרוזיליה, פלפל שחור, נענע, מלח
www.mevashlim.com
|
|
מתכון של קייטרינג שקדים באדיבות שמן זית חלוצה.
דג פלמידה לבנה,דג טונה,-זיתים,-בזיליקום
, בשר, גמבה, עגבניות, לימון, אלכוהול, ציר ירקות, שמן זית, פלפל לבן, טימין, זעתר, שום, מלח
food.walla.co.il
|
|
|
