afoona.com

23 מתכונים עם שום, קמח, פלפל ירוק, דגים ומאכלי ים ללא שמנת

סביח 2

סביח 2

מנת החציל המוכרת משתדרגת בביצים קשות, סרדינים מטוגנים ורוטב עגבניות חריף ומושקע
ראו גם: מתכוני סביח
www.mako.co.il
כדורי דגים עם ירקות מוקפצים

כדורי דגים עם ירקות מוקפצים

עושים דיאטה אבל לא רוצים לוותר על הטעם? הנה מתכון בריא ודל כולסטרול לקציצות דגים עם ירקות מוקפצים
www.mako.co.il
סביח 2

סביח 2

מנת החציל המוכרת משתדרגת בביצים קשות, סרדינים מטוגנים ורוטב עגבניות חריף ומושקע
ראו גם: מתכוני סביח
www.mako.co.il
חריימה

חריימה

להשגת טעם אנין יותר רצוי להשתמש בלוקוס. הגרסא כאן היא גרסת ה"עם".
www.cookshare.co.il
ברוסקטה פפרונטה

ברוסקטה פפרונטה

המטבוחה של האיטלקים. מכאן ממשיכים לפסטה, שקשוקה ורוטב לבשר.
www.hashulchan.co.il
דגים עם איולי

דגים עם איולי

מיקס דגים קטנים מטוגנים בציפוי פריך בשילוב עם רוטב איולי חריף. מתאים כנשנוש לאירוח או לארוחת הערב
food.nana10.co.il

קרפיון מטוגן על מצע פפרונטה

טרחה ראשונית אבל הכרחית, כדי שהדג לא יתפרק בבישול: קונים שלושה קרפיונים, חוצים אותם לאורכם, מקפיאים יממה, ואז מפשירים שוב ושוטפים במסננת.
שום,קמח,פלפל ירוק,דגים ומאכלי ים,-שמנת , גמבה, בצל, שמן קנולה, פלפל שחור, מלח
www.ynet.co.il

המומלצים:


אנחנו אוהבים אתכם!
אתם אוהבים אותנו?
לחצו על "אהבתי" למטה...