|
תחליף נוח ומהיר לשניצל המסורתי ללא עודפי שומן (הנספגים בפרורי הלחם)
קל להכנה וטעים מאד לאחר הצליה.
מומלץ להכין מנות כמספר הסועדים ולאכול טרי באותו היום.
www.cookshare.co.il
|
|
רצועות עוף פיקנטיות וקלות הכנה. הילדים יאהבו לטבול אותן גם בקטשופ.
חזה עוף,ג'ינג'ר,-שמן תירס,-אטריות אורז
, רוטב טריאקי, חומץ בלסמי, רוטב סויה, ביצים, פירורי לחם, תרסיס שמן, טוסט, פפריקה מתוקה, שום, זנגביל
www.cookshare.co.il
|
|
מנה קלילה צבעונית וערבה
חזה עוף,ג'ינג'ר,-שמן תירס,-אטריות אורז
, אפרסק, משמשים, שזיפים, פסיפלורה, פלפל ירוק, מיץ לימון, חומץ תפוחים, סוכר, סילאן תמרים, מרינדה, שמן זית, נענע, שום, רוזמרין, טימין
www.mako.co.il
|
|
חזה עוף,ג'ינג'ר,-שמן תירס,-אטריות אורז
, בטטה, גזר, בצל, רוטב סויה, רוטב צ'ילי, חומץ בלסמי, שמן צמחי, שמן שומשום, שום, זנגביל, פלפל צ'ילי
www.cookshare.co.il
|
|
משרים את העוף במרינדה מתקתקה של מירין, סויה וצ'ילי מתוק, שגם מרככת את העוף וגם נותנת טעם.
חזה עוף,ג'ינג'ר,-שמן תירס,-אטריות אורז
, בצל ירוק, פלפלים, כרוב, מיץ לימון, רוטב צ'ילי מתוק, שמן שומשום, רוטב סויה, שמן קנולה, בוטנים, מרינדה, ביצים, נודלס, סוכר, מרק
www.hashulchan.co.il
|
|
חזה עוף,ג'ינג'ר,-שמן תירס,-אטריות אורז
, בצל ירוק, שורש, לוף, יין לבן יבש, רוטב סויה, רוטב צ'ילי, שמן, שמן שומשום, שום, פלפל צ'ילי, זנגביל
www.cookshare.co.il
|
|
תבנית עגולה בקוטר 30 ס"מ
חזה עוף,ג'ינג'ר,-שמן תירס,-אטריות אורז
, בצל, כוסברה, צימוקים, פילו, שמן זית, שמן, מרק עוף, ביצים, שקדים, סוכר, שום, זנגביל, כורכום, כמון, פטרוזיליה, מקל קינמון, פלפל, מלח, קינמון
www.cookshare.co.il
|
|
זהו מאכל מהיר ובריא.
אפשר להכין מראש את המרכיבים - חתוכים .
לשמור במקרר ולהכין לפני הארוחה ממש תוך כ-10 דקות.
חזה עוף,ג'ינג'ר,-שמן תירס,-אטריות אורז
, בצל, פלפל ירוק, פלפל אדום, גמבה, קוניאק, עמילן תירס, קורנפלור, רוטב טריאקי, רוטב ווסטרשייר, חלבון, ביצים, רוטב סויה, שמן זית, זנגביל, גזר
www.cookshare.co.il
|
|
מתכון לחזה עוף מוקפץ עם הרבה ירקות וטעמים
חזה עוף,ג'ינג'ר,-שמן תירס,-אטריות אורז
, בצל, קישואים, פלפל אדום, פלפל צהוב, פלפל ירוק, שמן זית, רוטב סויה, רוטב טריאקי, גזר, פלפל לבן, מלח
www.mako.co.il
|
|
|
לעמוד הבא