|
ארוחה קלילה וצבעונית של איטריות בשילובים שונים.
חמאת הבוטנים מוסיפה עניין וטעם מיוחד,
ומי שמעז, יכול להנות גם מהכוסברה.
רוטב סויה,נבטים,כוסברה,-שמן קנולה,-שמן זית
, חזה עוף, פלפל ירוק, פלפל אדום, פלפל צהוב, כרוב לבן, אטריות, ביצים, שמן, חמאת בוטנים, שום, זנגביל, גזר
www.cookshare.co.il
|
|
שני צמחוני: יום בשבוע מכינים אוכל טעים ופשוט בלי בשר. והפעם: לאקסה - מרק-ארוחה מן המטבח המלזי, שמשלב טעמים סינים והודיים. קודם קולים חמאת בוטנים והמון תבלינים ואחר כך מוסיפים חלב קוקוס, נודלס ופטריות יער בשרניות.
רוטב סויה,נבטים,כוסברה,-שמן קנולה,-שמן זית
, בשר, בצל סגול, נבטי שעועית, פטריות יער, מלפפונים, לימון, שומר, חמאת בוטנים, חלב קוקוס, סוכר חום, אטריות, נודלס, טופו, שמן, קלי, קרח, מרק, זרעי כוסברה, זרעי כמון, כורכום, טרגון, פלפל, שום, מלח
www.hashulchan.co.il
|
|
ישראל אהרוני מגיש סלט עוף קיצי עם אננס, ג'ינג'ר, אגוזי קשיו מסוכרים ורוטב אסייתי נפלא סלט עוף עם אננס ושעועית סינית (צילום: ילנה ויינברג) function createCookie(name,value,day..
רוטב סויה,נבטים,כוסברה,-שמן קנולה,-שמן זית
, עוף, אפונה סינית, אפונת שלג, קולרבי, בצל, שורש, אננס, לוף, מיץ לימון, מיץ ליים, אגוזי קשיו, שמן שומשום, רוטב דגים, סוכר, קלי, פלפל צ'ילי, פלפל שחור, נענע, ג'ינג'ר, מלח
www.xnet.co.il
|
|
רוטב סויה,נבטים,כוסברה,-שמן קנולה,-שמן זית
, שעועית ירוקה, בצל שאלוט, כרוב לבן, תפוחי עץ, צימוקים, ברוקולי, תפוזים, מיץ לימון, חמאת בוטנים, שמן שומשום, אגוזי פקאן, ביצים, קארי, טופו, דבש, כמון
www.xnet.co.il
|
|
מאכל תאילנדי המהווה מנה עיקרית טעימה, קלה ומאוזנת מבחינה תזונתית לצמחונים (בשל הטופו והביצה בו). ככל שתתאמנו על "ההקפצה" בווק כך תקבלו פאד תאי יותר ויותר קרוב למקור. כמו כן, לאוהבי החריף, נ..
רוטב סויה,נבטים,כוסברה,-שמן קנולה,-שמן זית
, בוק צ'וי, בצל ירוק, לימון, אטריות אורז, דבש, רוטב דגים, סוכר, טופו, שמן, בוטנים, חומץ אורז, רוטב צ'ילי מתוק, שום, גזר
www.sugat.com
|
|
אטריות עם עוף וירקות, כמו בתאילנד. מתכון של גיל חובב
רוטב סויה,נבטים,כוסברה,-שמן קנולה,-שמן זית
, חזה עוף, בצל סגול, פלפל אדום, פלפל ירוק, גזר, כרוב ירוק, בצל, לימון, שמן תירס, אטריות אורז, מרק עוף, סוכר חום, ביצים, בוטנים, שום, ג'ינג'ר
www.mako.co.il
|
|
לצד לחם קלוי או בתוך לחמניה - סלט טונה עם כוסברה, סויה ושומשום
רוטב סויה,נבטים,כוסברה,-שמן קנולה,-שמן זית
, דג טונה, בצל ירוק, בצל סגול, לימון, לחם קל, מיונז, שמן, ג'ינג'ר
food.nana10.co.il
|
|
רוטב סויה,נבטים,כוסברה,-שמן קנולה,-שמן זית
, אשכולית אדומה, נבטי שעועית, בצל ירוק, רוטב צ'ילי, דבש, רוטב צ'ילי מתוק, שמן שומשום, שומשום, זנגביל
www.cookshare.co.il
|
|
סלט שאפשר להכין בקלות בזמן הפיקניק. צולים את חזה העוף על המנגל, ובינתיים קוצצים את הירקות לסלט. את הרוטב אפשר להכין בבית, וכך לחסוך זמן
רוטב סויה,נבטים,כוסברה,-שמן קנולה,-שמן זית
, חזה עוף, כרוב אדום, בצל ירוק, קולורבי, לימון, סוכר חום, בוטנים, פלפל צ'ילי, בזיליקום, גזר, נענע
food.walla.co.il
|
רוטב סויה,נבטים,כוסברה,-שמן קנולה,-שמן זית
, חזה עוף, נבטי שעועית, פלפל אדום, בצל, שורש, כרוב, לאגר, רוטב דגים, אטריות, אורז, חומץ, סוכר, שמן, בצק, גזר, שום
www.mouse.co.il
|
|
|