|
מי אמר שדיאטה חייבת להיות עונש? גם כשמתחילים לספור קלוריות אפשר לאכול מזונות דלי קלוריות וטעימים. כדי להוכיח זאת ביקשנו מעובד אלפיה, השף של מלון דן תל-אביב, להציע לנו מנה עיקרית קלה להכנה. הנה התוצאה.
חומץ בן יין אדום,בצל ירוק,-פטרוזיליה
, דג פלמידה לבנה, דג טונה אדומה, קולורבי, צנון, גזר, רוטב סויה, שמן, פלפל שחור, מלח ים
www.ynet.co.il
|
|
חומץ בן יין אדום,בצל ירוק,-פטרוזיליה
, שעועית, סלרי, פלפל ירוק, עגבניות, תירס, שמן זית, רוטב צ'ילי, כמון, שום, אורגנו
www.rotev.co.il
|
|
מנה מהירה וטעימה שאפשר לגוון עם תרד, שעועית שלג או אפונה, עשיר בחלבון, ויטמיני B ומינרלים. אפשר להוסיף גם פטריות שיטאקי מיובשות (שורים במים רותחים עד שתופחות, מורידים גבעולים ופורסים לרצועות).
www.ynet.co.il
|
חומץ בן יין אדום,בצל ירוק,-פטרוזיליה
, עצם בקר, בשר, חלב, מיץ לימון, רוטב סויה, סוכר לבן, מרינדה, טחינה, מצה, עשבי תיבול, פלפל שחור, שומשום
www.chef-lavan.co.il
|
חומץ בן יין אדום,בצל ירוק,-פטרוזיליה
, עצם בקר, בשר, חלב, מיץ לימון, רוטב סויה, סוכר לבן, מרינדה, טחינה, מצה, עשבי תיבול, פלפל שחור, שומשום
www.chef-lavan.co.il
|
|
|
לעמוד הבא