|
תבשיל גלילי עשיר שהוא ארוחה שלמה, בפחות מחצי שעה עבודה
פלפל שחור
, כרעיים, עוף, בצל, מנגולד, סלרי, פלפל ירוק, לימון כבוש, שמן זית, גרעין, בורגול, מרק עוף, שום, מלח, פלפל אנגלי
www.mako.co.il
|
|
תבשיל גלילי עשיר שהוא ארוחה שלמה, בפחות מחצי שעה עבודה
פלפל שחור
, כרעיים, עוף, בצל, מנגולד, סלרי, פלפל ירוק, לימון כבוש, שמן זית, גרעין, בורגול, מרק עוף, שום, מלח, פלפל אנגלי
www.mako.co.il
|
|
פלפל שחור
, עוף, דלעת, בצל, חמוציות, חומץ, בורגול, צנוברים, מלח, פטרוזיליה, אבקת מרק
www.cookshare.co.il
|
|
מתכון לתבשיל עוף עשיר ועסיסי על מצע של בורגול עם לימונים פרסים, תרד וקינמון
פלפל שחור
, כרעיים, בצל אדום, סלרי, פלפל ירוק, לימון, מנגולד, תרד, בורגול, שמן זית, מרק עוף, מלח גס, פלפל אנגלי, קינמון
www.mako.co.il
|
|
מתכון של השף נתי איבגי, מסעדת פורט קפה
פלפל שחור
, דג ברבוניה, בצל סגול, לימון, עגבניות, חומוס, מיץ לימון, שמן זית, בורגול, טחינה, קמח, פפריקה מעושנת, פטרוזיליה, אבקת שום, רוזמרין, אורגנו, נענע, מלח
food.walla.co.il
|
|
עוד מנה שאפשר להכין מהקובות הקטנות (מתכון בצד שמאל), כאשר מוסיפים אותן לאחר שטוגנו והצטננו מעט.
food.walla.co.il
|
פלפל שחור
, בשר טלה טחון, ציר עוף, יוגורט, צנובר, בצל, שורש פטרוזיליה, סלרי, לוף, מלפפונים, טחינה, סודה, שמן זית, בורגול, מרק, פטרוזיליה, גזר, חוואיג', מלח, נענע, שום
www.foodis.co.il
|
פלפל שחור
, בצל, עגבניות, בטטה, בורגול, שמן זית, שום, פטרוזיליה, מלח, פפריקה מתוקה, כורכום
www.cookshare.co.il
|
|
תבשיל הבורגול והעדשים הוא בריא מאוד. הקטניות במיוחד הם בריאים ומשביעים. כדאי לנסות. העדשים הם ירוקים או חומים. (יש להשרות את העדשים במים במשך 3 שעות ואחרי סינונם יש לבשל אותם על להבה נמוכה ע..
www.cookshare.co.il
|
|
|
לעמוד הבא