|
גרסה קלילה למרק שעועית תימני, שמחליפה את עצמות הברך (השומניות יותר) בעצמות מוח וכוללת גם מנגולד טרי, שנותן חמצמצות מעודנת.
פלפל אנגלי,עגבניות
, מוח עצם בקר, ציר בקר, שעועית לבנה, פלפל שאטה, מנגולד, בצל, חומוס, סלרי, תמר, רסק עגבניות, שמן זית, מצה, סוכר, קלי, דבש, מרק, פפריקה מתוקה, מקל קינמון, פלפל שחור, עלי דפנה, מלח גס, גזר, כמון, שום
www.hashulchan.co.il
|
|
תבשיל בשר בקר משובח של חיים כהן
פלפל אנגלי,עגבניות
, אונטריב בקר, בצל, שעועית ירוקה, שמן, מלח, פלפל שחור, כורכום, פפריקה מתוקה, קינמון
www.mako.co.il
|
|
תבשיל בקר פשוט להכנה: נזיד בשר, שעועית ועגבניות - מחמם, חורפי ופשוט להכנה
פלפל אנגלי,עגבניות
, בשר, ציר בקר, לבנה, שעועית, בצל, גזר, סלרי, פלפל שאטה, חרדל דיז'ון, שום, עלי דפנה, בזיליקום, טימין
www.mako.co.il
|
|
מרק שיטריף אתכם ביום שגריר
פלפל אנגלי,עגבניות
, שפונדרה בקר, שעועית, בובעס, ראש שום, בצל, שורש פטרוזיליה, דלעת, סלרי עלים, שמן זית, מלח ים, פלפל שחור, פפריקה חריפה
www.cookshare.co.il
|
|
פלפל אנגלי,עגבניות
, שפונדרה בקר, שעועית, בובעס, ראש שום, בצל, שורש פטרוזיליה, דלעת, סלרי עלים, שמן זית, מלח ים, פלפל שחור, פפריקה חריפה
www.cookshare.co.il
|
פלפל אנגלי,עגבניות
, צוואר טלה, שעועית ירוקה, בצל, שמן זית, פפריקה מתוקה, פלפל שחור, קינמון, כורכום, מלח
www.mevashlim.com
|
|
מתכון בריאות. ארוחה מלאה , חורפית בסיר אחד.
ערכים תזונתיים למנה:
157 קלוריות, 10 גרם חלבון, 3.6 גרם שומן, 18 גרם פחמימות, 35 מ"ג מגנזיום,
661 מ"ג אשלגן, 50 מ"ג סידן, 3 מ"ג ברזל.
פלפל אנגלי,עגבניות
, בשר בקר, בצל, שעועית, תפוחי אדמה, רסק עגבניות, שום, גזר, עלי דפנה, פלפל, מלח
www.cookshare.co.il
|
|
|
