|
פשוט,קל וטעים
פלפל אנגלי
, שעועית לבנה, גזר, בצל ירוק, סלרי, מיץ לימון, שמן זית, עלי דפנה, שום, פטרוזיליה, פלפל שחור, מלח
www.cookshare.co.il
|
|
סגנון והפקה : culinarium
פלפל אנגלי
, צלעות טלה, טלה, בצל ירוק, שעועית לבנה, בצל, סוכר, שמן זית, חומץ אורז, אורז, אורז פרסי, שמן, קארי, אגוזי פקאן, פלפל שחור, שום, טימין, רוזמרין, פלפל, מלח
www.sugat.com
|
מתכון בריאות. ארוחה מלאה , חורפית בסיר אחד.
ערכים תזונתיים למנה:
157 קלוריות, 10 גרם חלבון, 3.6 גרם שומן, 18 גרם פחמימות, 35 מ"ג מגנזיום,
661 מ"ג אשלגן, 50 מ"ג סידן, 3 מ"ג ברזל.
פלפל אנגלי
, בשר בקר, בצל, שעועית, תפוחי אדמה, רסק עגבניות, שום, גזר, עלי דפנה, פלפל, מלח
www.cookshare.co.il
|
פלפל אנגלי
, בצל, קארי, לחם, ביצים, שום, אבקת מרק, פלפל שחור, פפריקה, פטרוזיליה, שמיר, כורכום
www.cookshare.co.il
|
|
|