|
שום,גזר,גבינה מלוחה קשה,-פטרוזיליה
, גבינה בולגרית, גבינת פרמזן, גבינת קשקבל, ברוקולי, כרובית, בצק עלים, ביצים, שומשום, פלפל, מלח
food.walla.co.il
|
שום,גזר,גבינה מלוחה קשה,-פטרוזיליה
, גבינה, גבינת פטה, עלי תרד, בצל, סלרי, פלפל אדום, פטריות, תרד, ביצים, שמן זית, קמח מצה, שמן, פלפל שחור, מלח, אגוז מוסקט, פלפל
www.bishulim.co.il
|
|
מתכון בריאות קל להכנה.
ערכים תזונתיים למנה:
140 קלוריות, 24 גרם חלבון, 4 גרם שומן, 3 גרם פחמימות, 262 מ"ג אשלגן,
11 מ"ג מגנזיום, 142 מ"ג סידן, 0.5 מ"ג ברזל.
שום,גזר,גבינה מלוחה קשה,-פטרוזיליה
, דג טונה, גבינת קוטג', גבינה צפתית, בולגרית, יוגורט, גבינה, בצל, ביצים, שמיר
www.cookshare.co.il
|
שום,גזר,גבינה מלוחה קשה,-פטרוזיליה
, גבינה בולגרית, שמנת, גבינת קוטג', תפוחי אדמה, בטטה, פירורי לחם, ביצים, שמן, בזיליקום, פלפל, שמיר, מלח
rest.co.il
|
|
מתכון מיוחד וטעים לפשטידת ירקות עשירה במיוחד
שום,גזר,גבינה מלוחה קשה,-פטרוזיליה
, גבינה בולגרית, שמנת מתוקה, גבינת פרמזן, בטטה, תפוחי אדמה, קישואים, כרובית, ברוקולי, בצל, ביצים, קמח, מרק עוף, פלפל, מלח
www.matkonela.co.il
|
שום,גזר,גבינה מלוחה קשה,-פטרוזיליה
, גבינה, גבינת פטה, עלי תרד, בצל, סלרי, פלפל אדום, פטריות, תרד, ביצים, שמן זית, קמח מצה, שמן, פלפל שחור, מלח, אגוז מוסקט, פלפל
www.bishulim.co.il
|
|
|
