|
מתכון בריאות. קל להכנה.
ערכים קלוריים למנה: 400 קלוריות, 42.92 גרם חלבון, 15.81 גרם פחמימות,
13.47 גרם שומן, 6.44 מ"ג ברזל.
קישואים
, דג סלמון, ברוקולי, זוקיני, אספרגוס, שעועית ירוקה, שמן זית, אגוזי קשיו, דבש, שום, פלפל, מלח
www.cookshare.co.il
|
|
פילה סלמון צרוב בתנור, על מצע ירקות גינה מוקפצים ביין מוסקט.
המלצת הגשה:
לוקחים כרבע מכמות הירק בעזרת מלקחיים ומניחים בצלחת גדולה.
לוקחים נתח פילה סלמון ומניחים אותו על ראש גבעת הירקות, לו..
קישואים
, בשר, חמאה, שעועית ירוקה, פורטבלו, פטריות, יין מוסקט, שמן זית, גזר, שום, טרגון, מלח ים, פלפל שחור
www.cookshare.co.il
|
|
שלוב של דג סלמון עדין עם ירקות אפויים. עיקר העבודה - חיתוך הירקות,
הדורש מיומנות כדי להשיג קוביות ירקות אחידות.
קישואים
, דג סלמון, כרישה, שורש פטרוזיליה, סלרי אמריקאי, עגבניות, זוקיני, פלפל צהוב, זיתים, לימון, יין לבן, שמן זית, פלפל שחור, מלח, טימין, בזיליקום
www.cookshare.co.il
|
קישואים
, דג סלמון, ברוקולי, זוקיני, אספרגוס, שעועית ירוקה, שמן זית, אגוזי קשיו, דבש, שום, עשבי תיבול, פלפל, מלח
www.foodis.co.il
|
קישואים
, דג סלמון, ברוקולי, זוקיני, אספרגוס, שעועית ירוקה, מרק, שמן זית, אגוזי קשיו, דבש, עשבי תיבול, שום, פלפל, מלח
www.foodis.co.il
|
|
השף אמיר מרקוביץ', שף הבית של דורות, ממליץ על מתכונים להכנת מנות אסייתיות עם ירקות, אורז, דגים, אטריות ובקר, לכל מי שרוצה לחוות את המטבח האסייתי ולהכיר טעמים חדשים. המתכונים קלים לעיכול, לא ..
קישואים
, דג סלמון, ברוקולי, זוקיני, אספרגוס, שעועית ירוקה, שמן זית, אגוזי קשיו, דבש, שום, עשבי תיבול, פלפל, מלח
www.2eat.co.il
|
|
מתכון דיאטטי זה של פילה סלמון, מוגש לכם באדיבות הדיאטנית מיה בן אפריים. מתכון קל להכנה ומפתיע בטעמו. תוך 25 דק' בלבד תוכלו ליהנות מארוחה עשירה בריאה וטעימה להפליא.
www.2eat.co.il
|
|
פילה סלמון מטוגן ברוטב עדין של חמאה ותבלינים, מוגש לצד קישואים צרובים על המחבת
קישואים
, דג אנשובי, דג סלמון, דג דניס, גבינה, חמאה, פלפלים, בטטה, מיץ לימון, שמן זית, קוסקוס, בורגול, צלפים, פטרוזיליה, טימין, עירית, מרווה, שום, מלח
food.nana10.co.il
|
|
|
לעמוד הבא