מתכוני סלט עם שעועית, רוקט, חסה

סלט טונה וירקות

מתכון של שומרי משקל

שעועית,רוקט,חסה , דג טונה, שעועית ירוקה, עגבניות שרי, מלפפונים, חומץ בן יין, מיונז, ביצים, פלפל, מלח

ארוחת בוקר מזינה וטעימה - סלט ירקות עם חסה, אבוקדו, בצל סגול ופלחי פירות הדר שמוסיפים רעננות ומתיקות מיוחדת

שעועית,רוקט,חסה , גבינה צהובה, קליפת לימון, בצל סגול, לימון, אבוקדו, תאנים, פומלה, תפוזים, כרוב, תרד, סלק, ליקרים, שמן קנולה, קוסקוס, אטריות, נודלס, פיתה, חרדל, סוכר, פלפל שחור, מלח

שעועית,רוקט,חסה , דג טונה, גבינה צהובה, עגבניות, לבבות דקל, ביצים, חרדל דיז'ון

שעועית,רוקט,חסה , דג טונה, שעועית ירוקה, עגבניות שרי, מלפפונים, יין, ביצים, מיונז, חומץ, מלח, פלפל שחור

שעועית,רוקט,חסה , דג סול, שעועית אדומה, עלי בייבי, עלי תרד, חומוס, שומר, דלעת, חומץ בן יין, שמן זית, ביצים, סוכר, פלפל שחור, שומשום, מלח

אורחים הגיעו בהתראה קצרה ואין זמן לבישולים ארוכים? לפניכם מנה קלה, בריאה ומהירה להכנה של סלמון על לחם קלוי עם סלט עלים, שעועית וטחינה גולמית

שעועית,רוקט,חסה , חזה עוף, דג סלמון, שעועית ירוקה, חסה ערבית, מיץ לימון, בצק פריך, שמן זית, קמח מלא, קוסקוס, לחם קל, טחינה, בזיליקום, נענע, טרגון, פלפל, מלח