|
מי אמר שדיאטה חייבת להיות עונש? גם כשמתחילים לספור קלוריות אפשר לאכול מזונות דלי קלוריות וטעימים. כדי להוכיח זאת ביקשנו מעובד אלפיה, השף של מלון דן תל-אביב, להציע לנו מנה עיקרית קלה להכנה. הנה התוצאה.
קולורבי,גזר
, דג פלמידה לבנה, דג טונה אדומה, בצל ירוק, צנון, חומץ בן יין אדום, רוטב סויה, שמן, פלפל שחור, מלח ים
www.ynet.co.il
|
|
סלט כוסמת עם ירקות שורש חם או קר מדהים צבעוני וטעים מאוד
קולורבי,גזר
, בצל, פלפל אדום, עגבניות, זיתים שחורים, כוסמת, שמן זית, שמן, כורכום, פטרוזיליה, מלח, פלפל לבן
www.cookshare.co.il
|
|
סלט מרענן ומעניין, לוקח את השומר והקולורבי למקום קצת שונה מאלה שמוכרים לנו בדרך כלל
www.cookshare.co.il
|
|
סלט מיוחד ובריא ברוטב מלא ועשיר. טעים לשבועות ולכל השנה. שימו לב שיש להשרות את גרגרי החומוס יום לפני הכנת הסלט.
קולורבי,גזר
, יוגורט, חומוס, בצל ירוק, כרובית, עגבניות, שמן זית, אורגנו, פלפל שחור, מלח, שומשום
www.sugat.com
|
|
סלט ירקות עשיר ובריא במיוחד כתוספת למנה העיקרית
קולורבי,גזר
, עגבניות שרי, עגבניות תמר, חסה ערבית, פלפל צהוב, פלפל אדום, גזר גמדי, צנון, פלפלים, פטריות, מלפפונים, שמן זית, קלי, פלפל שחור, מלח גס
www.foodsdictionary.co.il
|
|
קולורבי,גזר
, חסה, עלי בייבי, אבוקדו, לוף, פטריות שמפיניון, צנון, סלרי, בצל, נבטים, רוטב חרדל, דבש, רוטב סויה, שמן זית, סוכר חום, שמן שומשום, חומץ בלסמי, חומץ בן יין, פלפל שחור, מלח, שום
www.bishulim.co.il
|
|
אטריות אורז דקיקות עם רצועות כרוב וגזר, כוסברה ריחנית ובוטנים שמוסיפים קראנצ'יות וטעם נהדר
קולורבי,גזר
, גבינה, בצל ירוק, בצל סגול, כרוב לבן, פלפלים, כוסברה, לימון, שורש, חצילים, אטריות אורז, שמן שומשום, חומץ אורז, שמן קנולה, שמן זית, בוטנים, נודלס, רוטב סויה, ג'ינג'ר
food.nana10.co.il
|
|
סלט שאפשר להכין בקלות בזמן הפיקניק. צולים את חזה העוף על המנגל, ובינתיים קוצצים את הירקות לסלט. את הרוטב אפשר להכין בבית, וכך לחסוך זמן
קולורבי,גזר
, חזה עוף, כרוב אדום, בצל ירוק, כוסברה, לימון, נבטים, רוטב סויה, סוכר חום, בוטנים, פלפל צ'ילי, בזיליקום, נענע
food.walla.co.il
|
|
המתכון מאת השף איל לביא מסעדת PASTIS. מומלץ כדאי לבחור שורשים צעירים בגודל בינוני, שלהם טעם עז ומרקם פריך
קולורבי,גזר
, דג פלמידה, סלרי אמריקאי, סלרי, צנון, לימון, שומר, ליים, לפת, שמן זית, זרעי כוסברה, זרעי כמון, פלפל שחור, מלח ים, כמהין
food.walla.co.il
|
|
|
לעמוד הבא