|
גרסה ירוקה ומרעננת למרק הספרדי. מגישים עם סלט קטן של מלפפונים וגבינה בולגרית.
שמן
, גבינה בולגרית, פלפל ירוק, מלפפונים, כוסברה, חומץ בן יין לבן, שמן זית, מרק, פלפל שחור, רוקט, מלח
www.hashulchan.co.il
|
|
לכאורה מנת טונה צרובה, אך יש בה משהו חדש ומרענן. מנה קלה מאד שיש בה שילוב מיוחד של טעמים: פיקנטיות מול מתיקות וחמיצות מול מליחות נפגשים באמצע במנה עם ערכים תזונתיים גבוהים במיוחד
שמן
, דג טונה אדומה, אצות, מלפפונים, בצל ירוק, בצל סגול, מיונז, סירופ, סוכר, רוטב סויה, חומץ, שמן סויה, שמן שומשום, פלפל שחור, מלח גס, שומשום, פפריקה חריפה, ג'ינג'ר, ווסאבי
www.cookshare.co.il
|
|
במטבחים של הקווקאז ובמזרח הרחוק מבשלים אותם ללא היסוס. בוחרים במלפפונים הכי טריים, קטנים וקשים ומבשלים בכמות קטנה של ציר מתובל, כדי שכל הטוב שבהם לא ייצא לנוזל (כמו במרק).
www.hashulchan.co.il
|
|
מתכון של מאיר אדוני מתוך ''שבע ארוחות פיתוי''. מוגש במסעדת כתית.
180 קלוריות למנה
שמן
, שרימפס, גבינת קממבר, גבינה, בצל, מלפפונים, מיץ לימון, ג'ין, שמן זית, ג'לי, מי סוכר, חלבון, ג'ינג'ר, בזיליקום, פלפל, מלח
www.2eat.co.il
|
|
דרגת קושי : קלשיטת הכנה: טיגוןסוג מנה: סלטיםזמן הכנה: 10 דקות הכנה
..
שמן
, חזה עוף, מלפפונים, כוסברה, בצל סגול, לימון, כוסמת, אורז, רוטב סויה, סילאן תמרים, ג'ינג'ר
www.sugat.com
|
|
סלט עם קוביות חצילים מטוגנות ומלפפונים ירוקים
שמן
, בצל ירוק, כוסברה, מלפפונים, חצילים, מיץ לימון, שמן קנולה, שמן זית, קלי, פטרוזיליה, פלפל שחור, שום, מלח
www.foodsdictionary.co.il
|
|
|
לעמוד הבא