|
מאפה קינואה וירקות כארוחה שלמה
התחלה נפלאה להיכרות עם קינואה.
מקור: פירגה
מצרכים בקערה:
כרובית בינונית מבושלת מרוככת חתוכה לפרחים
תפוח אדמה ג ד ו ל מקולף ומבושל - חתוך לקוביות
כוס גרגרי תי..
כורכום
, תפוחי אדמה, קינואה, כרובית, תירס, בצל, גרעיני חמנייה, ביצים, טחינה, שמן, חלה, פפריקה מתוקה, פטרוזיליה, פלפל שחור, כמון, שום, מלח
www.pirge.co.il
|
כורכום
, בשר עוף טחון, אפונה, שומר, גזר, קלי, ביצים, שמן, פטרוזיליה, מלח, פלפל שחור
www.2eat.co.il
|
כורכום
, בשר עוף טחון, אפונה, שומר, גזר, קלי, ביצים, שמן, פטרוזיליה, מלח, פלפל שחור
www.cookshare.co.il
|
|
|