|
מנה משביעה וטעימה היכולה להוות מנה ראשונה יפה לכל ארוחה או ארוחה בפני עצמה. תפוחי האדמה מספקים פחמימות והטופו והביצה הקשה מספקים חלבונים.
..
בצל
, גבינת שמנת, תפוחי עץ, תפוחי אדמה, בצל ירוק, ביצים, טופו, פלפל שחור, מלח, כורכום, כמון
www.sugat.com
|
|
בצל
, שמנת מתוקה, פלפל אדום, עגבניות, פטריות, קישואים, קוקוס, חצילים, שמן זית, קארי, טופו, פלפל שחור, טימין, שום, מלח
www.chef-lavan.co.il
|
|
אפשר להוסיף גם פרחי ברוקולי או ברוקומיני חלוטים, ולפינוק - אומלט דק בתיבול שמן שומשום, חתוך לרצועות דקות.
..
בצל
, פטריות שמפיניון, אפונה, תירס, נבטים, כוסברה, כוסמת, אורז, טופו, שמן שומשום, רוטב סויה, סילאן תמרים, סוכר, דבש, שמן קנולה, אגוזי קשיו, מלח, ג'ינג'ר, פלפל שחור, שום, שומשום
www.sugat.com
|
|
מתכון מפורט לתבשיל תאנים גורמה במילוי טופו עם רוטב יין וזעפרן באדיבות טבע הריפוי
בצל
, תאנים, לימון, עגבניות שרי, יין מרסלה, יין לבן חצי יבש, טופו, רוטב סויה, דבש, פלפל, מלח, ג'ינג'ר, פלפל צ'ילי, זעפרן
www.mako.co.il
|
|
מתכון לקוביות שניצל טופו פריחות וטעימות המונחות על רוטב תרד עם שמנת
בצל
, שמנת, תרד, תפוחי אדמה, עגבניות שרי, בצל ירוק, סלרי אמריקאי, טופו, ביצים, פרורי לחם, קמח מלא, רוטב סויה, שמן זית, חומץ בלסמי, שום, מלח, פלפל, כורכום, זרעי כוסברה
www.mako.co.il
|
|
בצל
, פטריות שיטאקי, ברוקולי, פלפלים, כרובית, גזר, רוטב צ'ילי מתוק, חומץ אורז, חלב קוקוס, רוטב סויה, מרינדה, טופו, ג'ינג'ר
www.xnet.co.il
|
|
מאפה ברוקולי סופר-מגרה, ואפילו קצת בריא באדיבות עמרי אנדרס צורף
www.mako.co.il
|
|
מוסקה - קציצות כבש עטופות בפרוסות חצילים מטוגנות
בצל
, בשר כבש, בשר בקר טחון, עגבניות, פלפל ירוק, חצילים, שמן זית, מרק עוף, שמן, צנוברים, שום, פלפל, מלח, נענע, פטרוזיליה
www.cookshare.co.il
|
|
דרגת קושי : בינונישיטת הכנה: בישולסוג מנה: ממולאיםזמן הכנה: שעת הכנה
..
בצל
, גבינת פרמזן, חלב, עגבניות שרי, גמבה, גמבה, בצל סגול, טופו, שמן זית, פלפל, שום, פלפל שחור, מלח, בזיליקום
www.sugat.com
|
|
|
לעמוד הבא