מתכוני טופו וירקות עם פטריות

אורז מלא מוקפץ עם טופו וירקות

אוהבים אורז סיני מוקפץ? הנה גריסה בריאה יותר העשויה עם אורז מלא אך לא מורידה מהטעם והקלילות של המנה.

פטריות , בצל, גזר, פטריות שמפיניון, אפונה, כוסברה, שמן זית, טופו, אורז מלא, רוטב סויה, שום, ג'ינג'ר

פטריות , פטריות שמפיניון, כוסברה, אפונה, בצל, גזר, שמן שומשום, רוטב סויה, אורז מלא, שמן זית, טופו, ג'ינג'ר

פטריות , פלפל אדום, פלפל צהוב, גזר, בצל סגול, קישואים, כרוב לבן, בצל ירוק, כוסברה, שמן שומשום, טופו, אורז מלא, רוטב סויה, שום, שומשום

המתכון לקוח מאתר הצמחונות הישראלי של 'אנונימוס' הפועלים למען זכויותיהם של בעלי חיים. האתר מציע מידע רב על צמחונות, טבעונות, תזונה נכונה ועוד

פטריות , עגבניות, חצילים, קישואים, בטטה, בצל, טופו, רוטב סויה, טריאקי