|
מתכון: מנה לאוהבי חצילים
רוקט,עגבניות
, דג טונה, חצילים, עגבניות שרי, מיונז, שמן זית, חומץ בלסמי, בזיליקום, פלפל, מלח
www.mako.co.il
|
|
מתכון: מנה לאוהבי חצילים
רוקט,עגבניות
, דג טונה, חצילים, עגבניות שרי, מיונז, שמן זית, חומץ בלסמי, בזיליקום, פלפל, מלח
www.mako.co.il
|
|
מתכון: מנה לאוהבי חצילים
רוקט,עגבניות
, דג טונה, חצילים, עגבניות שרי, מיונז, שמן זית, חומץ בלסמי, בזיליקום, פלפל, מלח
www.mako.co.il
|
|
רוקט,עגבניות
, דג טונה, פלפל חריף, קליפת לימון, מיץ לימון, ספגטי, פסטה, שמן זית, שמן, שום, טרגון, בזיליקום, פלפל שחור, מלח
www.bishulim.co.il
|
|
פלפלונים קטנטנים ממולאים בסלט טונה ברוטב עגבניות פיקטני.
(כ- 230 קלוריות וכ- 16 גר' חלבון למנה)
רוקט,עגבניות
, דג טונה, גבינת פרמזן, גמבה, שומר, לימון, בצלצלים, שמן זית, רוטב צ'ילי, סוכר, פלפל, שום, טימין, מלח
www.cookshare.co.il
|
|
מתכון של שומרי משקל
רוקט,עגבניות
, דג טונה, שעועית ירוקה, עגבניות שרי, מלפפונים, חסה, חומץ בן יין, מיונז, ביצים, פלפל, מלח
food.walla.co.il
|
|
מנה ראשונה מיוחדת - סלט פול ירוק עם עלי רוקט, נתחי טונה וזיתים
רוקט,עגבניות
, עוף, דג טונה, פלפל ירוק, פול, מיץ לימון, שמן זית, בורגול, פסטה, מלח ים
food.nana10.co.il
|
רוקט,עגבניות
, דג טונה משומרת, חמאה, חלב, גבינת צ'דר, גבינה, גבינת מוצרלה, בצל, פטריות, שמן, רסק עגבניות, מרק צח, רוטב בשמל, קמח, שום, בזיליקום, אורגנו, פלפל, מלח, אבקת חרדל
www.doctors.co.il
|
|
סלט טונה וירקות
רוקט,עגבניות
, דג טונה, שעועית ירוקה, חסה, עגבניות שרי, מלפפונים, יין, ביצים, מיונז, חומץ, מלח, פלפל שחור
www.matkonela.co.il
|
רוקט,עגבניות
, דג טונה אדומה, שמנת מתוקה, חסה אמריקאית, עגבניות שרי, בצל ירוק, בצל סגול, ארטישוק, נבטים, תירס, חרדל דיז'ון, חומץ בלסמי, שמן זית, פלפל, שום, מלח
rest.co.il
|
|
|
לעמוד הבא