מתכוני טונה עם גבינה צפתית, גבינה

בלינצ'ס במלית תירס וטונה

בלינצ'ס במלית תירס וטונה: כ- 6 בלינצ'סים נהדרים לאירוח ולארוחת ערב טעימה ונעימה. מצרכים בקערה למלית: 1/2 1 כוסות תירס מסונן כוס גבינה צפתית פרוסה לרצועות דקות 2 כפות גבינה לבנה 5 אחוז אפשר ק..

גבינה צפתית,גבינה , דג טונה, גבינה צהובה, גבינה לבנה, שמנת חמוצה, גבינת קוטג', חלב, בצל ירוק, תירס, ביצים, שמן, קמח, מרק, פלפל שחור, שמיר, מלח

ראו גם: מתכוני בלינצ'ס, מתכוני מלית, מתכוני תירס

www.pirge.co.il

סלט טונה אדומה וקוסקוס

באדיבות השף תם קבלו, מסעדת Deca

גבינה צפתית,גבינה , דג טונה אדומה, גבינת פטה, בולגרית, כרישה, לימון, עגבניות שרי, זיתים, קוסקוס, סוכר חום, צלפים, צנוברים, שמן זית, גרעיני חמנייה, בזיליקום, פלפל, מלח

ראו גם: מתכוני סלט טונה, מתכוני טונה אדומה, מתכוני קוסקוס

www.2eat.co.il

פשטידת טונה וגבינה

מתכון בריאות קל להכנה. ערכים תזונתיים למנה: 140 קלוריות, 24 גרם חלבון, 4 גרם שומן, 3 גרם פחמימות, 262 מ"ג אשלגן, 11 מ"ג מגנזיום, 142 מ"ג סידן, 0.5 מ"ג ברזל.

גבינה צפתית,גבינה , דג טונה, גבינת קוטג', בולגרית, יוגורט, בצל, ביצים, שום, גזר, שמיר

ראו גם: מתכוני פשטידת טונה, מתכוני גבינה, מתכוני פשטידת

www.cookshare.co.il