|
המענה הטריפוליטאי לרוטב הארביאטה האיטלקי. אין במנה כמעט שומן, מלבד מעט השמן של הפלפלצ’ומה והגבינה הבולגרית שקושרת את הרוטב. אם רוצים ללכת עם הבריאות עד הסוף, משתמשים בפסטה מקמח כוסמין.
www.hashulchan.co.il
|
רסק עגבניות,גבינה בולגרית
, עגבניות, שומר, סוכר, שמן, אורז, שמן זית, מלח, שום, רוקט
www.cookshare.co.il
|
מתכון של דנה
רסק עגבניות,גבינה בולגרית
, פטריות שמפיניון, עגבניות, בצל, פסטה, שמן, בזיליקום, אורגנו, טימין, פלפל, שום, מלח
www.ynet.co.il
|
רסק עגבניות,גבינה בולגרית
, חלב עיזים, גבינה, עגבניות, גמבה, ספגטי, סוכר, אגוזי לוז, אגוזי קשיו, שמן, מלח, שום, אורגנו
www.bishulim.co.il
|
מתכון בריאות קל הכנה.
ערכים תזונתיים למנה: 16 קלוריות, 2 גרם חלבון, ½ גרם שומן,
1 גרם פחמימות, ו-48 מ"ג סידן.
www.cookshare.co.il
|
|
|