מתכוני בטטה עם קארי, לוף ללא קפה

שילוב מוצלח במיוחד של קציצות בטעם מתקתק־מתובל עם סלט ירקות ברוטב יוגורט חמצמץ מרענן.

קארי,לוף,-קפה , עדשים כתומות, כוסברה, בטטה, בצל, פירורי לחם, שמן זית, ביצים, קמח, פפריקה מתוקה, פפריקה חריפה, פלפל שחור, זנגביל, כורכום, כמון, שום, מלח

נתחוני עגל מוקפצים עם בטטות בחלב קוקוס

מנה בשרית כיפית בטעמים מהודו ומהמזרח הרחוק

קארי,לוף,-קפה , בשר, כוסברה, בטטה, בצל, שורש, מיץ לימון, חלב קוקוס, רוטב סויה, שמן צמחי, רוטב צ'ילי, אגוזים, ג'ינג'ר, מלח

קארי,לוף,-קפה , עוף, גזר, בטטה, דלעת, בצל, פלפל חריף, קליפת לימון, בצל ירוק, מיץ לימון, מרגרינה, שמן, חלב קוקוס, מרק, קמח, גזר, ג'ינג'ר, אבקת מרק, מלח, פלפל שחור, עשב לימון, בזיליקום