|
מתכון ביתי ופשוט לשוקי עוף בליווי חגיגה ירוקה של כרפס, שומר ואפונה - בתיבול מדוייק של סמדי בומבה, מאסטר שף
עוף,סלרי,גזר
, שוקיים עוף, שומר, כרפס, אפונה, בצל, ראש שום, שמן סויה, אורז, שמיר, מלח, פלפל שחור, כורכום
www.mako.co.il
|
|
מתכון ביתי ופשוט לשוקי עוף בליווי חגיגה ירוקה של כרפס, שומר ואפונה - בתיבול מדוייק של סמדי בומבה, מאסטר שף
עוף,סלרי,גזר
, שוקיים עוף, שומר, כרפס, אפונה, בצל, ראש שום, שמן סויה, אורז, שמיר, מלח, פלפל שחור, כורכום
www.mako.co.il
|
|
מתכונים למרק מכל הסוגים: מרק מוקרם, מרק אפונה, מרק בטטה, מרק בצל, מרק תירס ועוד
עוף,סלרי,גזר
, דג סול, אפונה ירוקה, בצל, שמן זית, מרק, אגוז מוסקט, פלפל לבן, שמיר, מנטה, מלח
www.chef-lavan.co.il
|
|
מרק אפונה ובצקניות-פירגה
מרק אפונה סמיך עם בצקניות
בטעם של אמאל'ה- נוסטלגיה חמה.מבשלים את האפונה בסיר בנפרד עד שתתרכך ובסיר השני מבשלים את המרק עם הירקות.
אחר כך משדכים את הסירים ויוצא מרק..
עוף,סלרי,גזר
, אפונה יבשה, תפוחי אדמה, ראש סלרי, עלי סלרי, בצל, יין, מרק עוף, ביצים, שמן, קמח, בצק, פטרוזיליה, פלפל שחור, פפריקה, כורכום, כמון, שום, מלח
www.pirge.co.il
|
|
עוף,סלרי,גזר
, הודו, בצל, אפונה ירוקה, כוסברה, שמן, אבקת מרק, פטרוזיליה, דפנה, פלפל שחור, כורכום
www.bishulim.co.il
|
|
עוף,סלרי,גזר
, הודו, לבנה, אפונה ירוקה, כוסברה, בצל, שמן, פטרוזיליה, פלפל שחור, אבקת מרק, כורכום, דפנה
food.walla.co.il
|
|
עוף,סלרי,גזר
, בייקון, אווז, ציר עוף, שמנת חמוצה, אפונה ירוקה, בצל, מרק, שמן זית, שום, דפנה, פלפל לבן, מלח
www.rotev.co.il
|
עוף,סלרי,גזר
, בשר, ציר עוף, אפונה, ארטישוק, ראש סלרי, בצל, עגבניות, כוסברה, רסק עגבניות, מרק עוף, שום, מלח, פלפל, כמון, בהרט, אגוז מוסקט
www.bishulim.co.il
|
|
מתכון בריאות.
ערכים תזונתיים למנה:
330 קלוריות, 25 גרם חלבון, 21 גרם שומן, 10 גרם פחמימות, 20 מ"ג מגנזיום,
3 מ"ג ברזל, 400 מ"ג ויאטמין A .
עוף,סלרי,גזר
, כרעיים, בצל, שומר, אפונה, יין אדום יבש, קמח, שמן זית, פלפל שחור, מלח, כורכום, שום, פטרוזיליה
www.cookshare.co.il
|
|
מתכון מתוך הספר הכל בסיר אחד, מאת בני סיידא.
עוף,סלרי,גזר
, כרעיים, אפונה, שומר, בצל, יין לבן יבש, שמן זית, קמח, פטרוזיליה, פלפל שחור, כורכום, מלח
food.walla.co.il
|
|
|
לעמוד הבא