|
מעין טאבולה של קינואה, ממש ארוחה בצלחת, מלאה בחלבון, ויטמינים ומינרלים. ניתן להגיש כמות שהוא, בפיתה (מקמח מלא), או כמילוי לירק מבושל.
תמר,שמן זית,גרעיני חמנייה
, זיתים שחורים, עגבניות, קינואה, כוסברה, גזר, מיץ לימון, רוטב סויה, פטרוזיליה, שום
www.ynet.co.il
|
|
תמר,שמן זית,גרעיני חמנייה
, משמשים, חמוציות, כוסברה, מיץ לימון, אורז פרסי, צנים, אגוזים, מנטה, פטרוזיליה, פלפל שחור, מלח
www.sugat.com
|
מתכון של ספידו-בר בתל אביב.
תמר,שמן זית,גרעיני חמנייה
, סטייק, דג טונה אדומה, זיתים שחורים, עגבניות שרי, עלי בייבי, צימוקים, לימון, מיץ תפוזים, חרדל דיז'ון, חומץ בלסמי, אגוזי מלך, דבש תמרים, סילאן תמרים, טימין, פלפל, מלח
food.walla.co.il
|
|
|