מתכונים עם תירס, שעועית לבנה, פפריקה

איך מכינים חמין לשבת

תירס,שעועית לבנה,פפריקה , בקר, שפונדרה בקר, עצם בקר, בשר, שומן אווז, כרעי עוף, מעיים, בשר בקר, חומוס, בובעס, תפוחי אדמה, שזיפים, כוסברה, בצל לבן, בצלי פנינה, ביצים, אורז, שמן תירס, חיטה, שום, מלח, פפריקה מתוקה, כורכום, כמון, פלפל שחור, פטרוזיליה, פלפל אנגלי

ראו גם: מתכוני חמין לשבת, מתכוני חמין, מתכוני שבת

www.sirim.co.il

אומלט אפוי במבחר טעמים

אומלט אפוי - פירגה אתם בוחרים את מרכיב הטעם. מערבבים כמה מצרכים שבדרך כלל יש בכל בית . אופים בצ'יקצ'ק ונהנים. עד שמוכן,מכינים סלט ובוצעים את הלחם . המצרכים וההכנה: בצל גדול חתוך קוביות מטוגן..

תירס,שעועית לבנה,פפריקה , דג טונה, גבינה צהובה, גבינת קשקבל, גבינה לבנה, שמנת חמוצה, יוגורט, זיתים שחורים, עגבניות, ברוקולי, פטריות, מנגולד, עדשים, גמבה, חומוס, בטטה, דלעת, בצל, גזר, אבקת אפיה, קמח מצה, אגוזים, ביצים, שמן, לחם, פטרוזיליה, אבקת מרק

ראו גם: מתכוני אומלט, מתכוני אפוי, מתכוני במבחר טעמים

www.pirge.co.il

טורטייה במליות שונות ומגוונות

טורטיה-פירגה מגוון מליות שמתאים לטורטיות,בלינצ'ס,אמפנדס ,בצק עלים, פילו ועוד…. מלית טונה: שמים בקערה קופסה טונה קטנה מכל סוג אבל על בסיס ש מ ן – לסחוט את השמן. בצל קטן מגורר גס – ל..

תירס,שעועית לבנה,פפריקה , בשר בקר טחון, חזה עוף, דג טונה, בצל ירוק, צימוקים, חמוציות, צנובר, גמבה, זיתים, חומוס, כרוב, גזר, רוטב צ'ילי מתוק, רוטב סויה, טחינה, מיונז, סילאן תמרים, שמן, דבש, פפריקה מתוקה, פלפל צ'ילי, פלפל שחור, שום, מלח

ראו גם: מתכוני טורטייה, מתכוני שונות

www.pirge.co.il

צ'ילי קון קרנה

צ'ילי קון קרנה שיניתי קצת את המתכון הפשוט והטעים הזה והכנתי משהו לטעמינו .כדאי לקרוא את התגובות ולהתרשם גם מהשידרוגים שלכם. מצרכים והכנה: במחבת עמוקה לטגן 2 בצלים קצוצים ולהזהיב להוסיף 2 ש..

תירס,שעועית לבנה,פפריקה , בשר בקר טחון, קבנוס, עוף, פלפלון חריף, עגבניות, בצל, חומוס, גמבה, גזר, יין אדום, רוטב צ'ילי, רוטב סויה, פלפל שחור, אבקת מרק, שום, מלח

ראו גם: מתכוני צ'ילי קון קרנה, מתכוני קון קרנה, מתכוני צ'ילי קון

www.pirge.co.il

דג מושט על מצע תירס ועגבניות

תירס,שעועית לבנה,פפריקה , דג אמנון, דג מושט, חמאה, קלחי תירס, בצל סגול, כוסברה, פלפל ירוק, עגבניות שרי, שמן זית, שום, כמון, פלפל, מלח

ראו גם: מתכוני דג מושט, מתכוני מצע, מתכוני תירס

www.rotev.co.il

מרק שעועית וקבנוס

מתכון של ספידו-בר.

תירס,שעועית לבנה,פפריקה , קבנוס, עוף, שעועית אדומה, תפוחי אדמה, בצל, ביצים, שמן, קמח, אבקת מרק, גזר, פלפל, מלח

ראו גם: מתכוני מרק שעועית, מתכוני קבנוס, מתכוני שעועית

food.walla.co.il

חמין צמחוני

לפי מתכון של שומרי משקל.

תירס,שעועית לבנה,פפריקה , תפוחי אדמה, בצל, חומוס, שמן תירס, ביצים, אורז, קלי, פפריקה מתוקה, פלפל שחור, כורכום, מלח

ראו גם: מתכוני חמין צמחוני, מתכוני צמחוני, מתכוני חמין

food.walla.co.il

מאפה איטי המכיל ירקות וביצים. תחילתו בבישול על אש גבוהה וסופו בשול איטי כל הלילה (או פלטת שבת). ערכים תזונתיים למנה: 320 קלוריות, 15 גרם חלבון, 20 גרם שומן, 20 גרם פחמימות, 600 מ"ג אשלגן, 95 מ"ג סידן, 3.6 מ"ג ברזל.