מתכונים עם שעועית, שמן זית, חומוס

חמין עם בשר

שעועית,שמן זית,חומוס , בשר, בשר בקר, בצל, כוסברה, תפוחי אדמה, אורז מלא, ביצים, חיטה, קמח, פירורי לחם, אבקת מרק, שום, פפריקה, פלפל, מלח

ראו גם: מתכוני חמין, מתכוני בשר

www.sirim.co.il

סלט חומוס ותרד

סלט חומוס שהוא ארוחה שלמה ומשביעה: חומוס ותרד עם שעועית, בצל ותבלינים

שעועית,שמן זית,חומוס , בצל, עלי תרד, שום, פפריקה מתוקה, פלפל לבן, מלח

ראו גם: מתכוני סלט חומוס, מתכוני חומוס ותרד, מתכוני חומוס

www.mako.co.il

סלט חומוס עם מאשוויה (סלט קלויים)

שעועית,שמן זית,חומוס , לבנה, מאש, עגבניות, פלפלים, בצל, חצילים, לימון, זיתים, טחינה, ביצים, שום, קימל, מלח, כמון

ראו גם: מתכוני סלט חומוס, מתכוני קלויים, מתכוני חומוס

www.cookshare.co.il

סלט גרגרי חומוס ושעועית לבנה

סלט מיוחד, טעים מאוד וטוב לבריאות המשלב שני סוגי קטניות (ומכאן, משלב חלבונים ומעולה לצמחונים). נסו להכינו לארוחה המפסקת או לימי החג ותיווכחו כמה משביע הוא לאורך זמן. אל תשכחו להשרות את החומו..

שעועית,שמן זית,חומוס , שעועית לבנה, מלפפונים, עירית, שמיר, פלפל שחור, מלח

ראו גם: מתכוני סלט גרגרי חומוס, מתכוני שעועית לבנה, מתכוני גרגרי חומוס

www.sugat.com

מרק ירקות ופסטה

מרק כמו שמרק צריך להיות - עשיר במרכיבים, טעים ומשביע - בדיוק מה שהגוף צריך לפני הצום. שימו לב: משלימים את בישול הפסטה בתוך המרק, כדי שהיא תספוג ממנו טעמים ותסמיך את מרקמו.

שעועית,שמן זית,חומוס , שורש פטרוזיליה, תפוחי אדמה, עגבניות, קישואים, פלפלים, זוקיני, עדשים, שומר, בטטה, ליים, בצל, לוף, מרק ירקות, ציר ירקות, פסטה, פילו, חיטה, לחם, פלפל שחור, גזר, מלח

ראו גם: מתכוני מרק ירקות, מתכוני פסטה, מתכוני ירקות

www.hashulchan.co.il

מרק ירקות עגבניות ואורז

מרק מרק ירקות עגבניות ואורז כמו כל מרק טעים מפיץ ניחוחותיו ברחבי הבית ומחכים בלי סבלנות לצלחת מהבילה. מרק עשיר במגוון ירקות , עגבניות,גרגרי חומוס ואורז. הפתעה עם כל ביס. המצרכים והכנה: בסיר ..

שעועית,שמן זית,חומוס , תפוחי אדמה, קישואים, פטריות, כרובית, אפונה, בטטה, שורש, בצל, רסק עגבניות, מרק ירקות, מרק עוף, אורז, סוכר, פפריקה חריפה, פלפל שחור, קינמון, גזר, כמון, מלח

ראו גם: מתכוני מרק ירקות, מתכוני עגבניות ואורז, מתכוני עגבניות

www.pirge.co.il

פשטידת לקט ירקות בציפוי פיקנטי

לקט ירקות-פירגה ללחוץ על התמונות להגדלה פשטידת לקט ירקות בציפוי נגיסות קריספיות. הפעם בחרתי להכין מאפה מלקט ירקות מוכן של סנפרוסט שמורכב מ: תפוח אדמה, אפונה, שעועית ירוקה, תירס וגזר – במש..