|
מתכוני בריאות מומלצים קלים להכנה, לבריאות.
קבלו מקבץ מתכונים ממני באהבה!!!
ארוחות דלות קלוריות ,קלות ומהירות 15 עד 20 דקות הכנה.
המנה המנצחת של שרון מור.
שעועית,רוטב סויה,מאש
, חזה עוף, פרגיות, הודו, דג סלמון, תמר, בצל סגול, נבטים, גזר, קישואים, בצל ירוק, שמן זית, אטריות אורז, טופו, שום, עירית
www.cookshare.co.il
|
|
שעועית,רוטב סויה,מאש
, עוף, קישואים, בצל, שמן, פפריקה מתוקה, אבקת מרק, גזר, פלפל, מלח
food.walla.co.il
|
שעועית,רוטב סויה,מאש
, חזה עוף, עוף, בשר, לימון, תירס, יין קינוח, יין אדום יבש, מיץ לימון, יין, יין אדום, דבש, קמח, שמן, עמילן תירס, קורנפלור, פילו, שומשום
www.bishulim.co.il
|
|
רשימת החומרים אמנם ארוכה, אבל ההכנה פשוטה. זהו מתכון ביתי ללהיט מ'ריבר' נודל בר: ההמלצה של אנשי המקום היא להכין כל מנה לחוד (כלומר ב-4 מחזורים), כדי לשמור על פריכותם של המוצרים.
שעועית,רוטב סויה,מאש
, חזה עוף, בשר, אפונה סינית, כרוב ירוק, בצל ירוק, נבטים, שומר, יין שרי, רוטב צ'ילי מתוק, שמן שומשום, חומץ אורז, שמן קנולה, סוכר חום, אטריות, בוטנים, נודלס, טופו, גזר
www.hashulchan.co.il
|
|
המאש הינה קטניה, הנקראת גם אפונה סינית או שעועית מונג. בעלת ערכים תזונתיים מצויינים, מכילה המון סיבים תזונתיים, חלבונים,ויטמינים ומינרלים כמו ברזל, קלה לעיכול.ההודים משתמשים בה להכנת הדהאל ת..
שעועית,רוטב סויה,מאש
, עגבניות, בצל, שמן זית, קארי, אורז, פלפל שחור, זנגביל, שום, מלח
www.mevashlim.com
|
|
|
