|
קישואים ממולאים-פירגה
קישואים ולוביה נוסח מזרחי
ארוחה מלאה משביעה וטעימה.
קילו לוביה טרייה , קוטמים קצוות וחותכים ל-3 - שוטפים היטב.
15-20 קישואים בינוניים
מצרכים למלית:
כף סלט חומוס או טחינ..
שעועית ירוקה,לוביה
, בשר בקר טחון, צימוקים, קישואים, שזיפים, חומוס, שומר, משמשים, בצל, מיץ לימון, רום, רסק עגבניות, אטריות, ביצים, טחינה, אורז, דבש, פלפל שחור, שום, מלח
www.pirge.co.il
|
|
כדורי בשר עם לוביה או שעועית ירוקה
שעועית ירוקה,לוביה
, בשר, בשר בקר טחון, בצל, כרישה, רסק עגבניות, פירורי לחם, מצה, שמן, סוכר, כמון, קינמון, מלח, פלפל שחור, שום, כורכום
www.cookshare.co.il
|
|
שעועית ירוקה,לוביה
, כוסברה, חומץ בן יין אדום, חרדל דיז'ון, חומץ פטל, שמן זית, פטרוזיליה, פלפל שחור, מלח ים, דפנה, שום
www.xnet.co.il
|
שעועית ירוקה,לוביה
, חזה עוף, גבינה, חומץ בן יין לבן, חרדל דיז'ון, שמן זית, פסטו, טרגון, פלפל, מלח
www.ynet.co.il
|
שעועית ירוקה,לוביה
, שעועית, שעועית אדומה, אפונה, עגבניות שרי, לימון, חיטה, שמן זית, שום, פלפל, מלח, פטרוזיליה
www.2eat.co.il
|
שעועית ירוקה,לוביה
, גבינת קשקבל, גבינת פרמזן, שעועית לבנה, בצל, עגבניות, תפוחי אדמה, קישואים, דלעת, כרוב, גזר, שמן זית, ציר ירקות, פסטה, שום, מרווה, רוזמרין, פלפל, מלח, טימין
www.cookshare.co.il
|
בבית אבן מתקיימות סדנאות לאורח חיים בריא ותזונה נכונה .
"בית אבן" נמצא בישוב מכמנים שבגליל המערבי בנוף ייחודי. במקום נערכות סדנאות לאורח חיים בריא, עם צוות מדריכים, תוך עשייה יום יומית חווייתית.
שעועית ירוקה,לוביה
, כרעי עוף, כנפיים עוף, ציר עוף, ארטישוק, לימון, גמבה, גמבה, עגבניות, בצל, סלרי, שורש פטרוזיליה, קישואים, יין לבן יבש, חומץ תפוחים, שמן זית, מרווה, שום, כורכום, פלפל שחור, כמון, גזר
www.cookshare.co.il
|
שעועית ירוקה,לוביה
, גבינת קשקבל, גבינת פרמזן, שעועית לבנה, בצל, עגבניות, תפוחי אדמה, קישואים, דלעת, כרוב, גזר, שמן זית, ציר ירקות, פסטה, שום, מרווה, רוזמרין, פלפל, מלח, טימין
www.bishulim.co.il
|
שעועית ירוקה,לוביה
, כרעי עוף, כנפיים עוף, ציר עוף, ארטישוק, לימון, גמבה, גמבה, עגבניות, בצל, סלרי, שורש פטרוזיליה, קישואים, יין לבן יבש, חומץ תפוחים, שמן זית, מרווה, שום, כורכום, פלפל שחור, כמון, גזר
www.foodis.co.il
|
תזונה עשירה בחלבון מהחי, במלח ובסוכר גורמת לגוף לאבד סידן,
כמו גם צריכה של קפאין , אלכוהול, משקאות קלים תוססים ועישון.
התוצאה: אוסטיאופורוזיס ושברים בגיל השלישי.
אילו מאכלים עשירים בסידן? ..
שעועית ירוקה,לוביה
, כוסברה, יין אדום, שמן זית, חרדל דיז'ון, חומץ, אגוזי לוז, דפנה, פטרוזיליה, שום, מלח ים, פלפל שחור
www.cookshare.co.il
|
|
|