מתכונים עם שעועית ירוקה, אטריות ללא עלי תרד

הודו לקארי כי טוב!

שעועית ירוקה,אטריות,-עלי תרד , שמנת מתוקה, חמאה, בצל סגול, תפוחי אדמה, פלפל אדום, זוקיני, כוסברה, קישואים, פרסה, חצילים, תרד, לוף, רוטב סויה, שמן זית, קארי, אורז, טופו, פפריקה מתוקה, מקל קינמון, פלפל שחור, כורכום, גזר, מסאלה, שום, מלח

ראו גם: מתכוני הודו, מתכוני קארי

saloona.co.il

פילה סלמון וירקות ירוקים מאודים

שעועית ירוקה,אטריות,-עלי תרד , דג סלמון, אפונת שלג, ברוקולי, אטריות אורז, שמן שומשום, רוטב סויה, פלפל שחור, מלח גס

ראו גם: מתכוני פילה סלמון, מתכוני סלמון וירקות, מתכוני ירקות ירוקים

www.xnet.co.il

עוף מוקפץ עם נודלס וירקות

שעועית ירוקה,אטריות,-עלי תרד , חזה עוף, דג סול, כרוב ירוק, בצל ירוק, נבטים, נודלס, בוטנים, רוטב סויה, חומץ אורז, סוכר חום, שמן שומשום, שמן קנולה, גזר

ראו גם: מתכוני עוף מוקפץ, מתכוני נודלס, מתכוני ירקות

www.bishulim.co.il

מרק גרונות גריסים וירקות בטוב טעם

מרק גרונות גריסים וירקות בטוב טעם בדרך כלל אני מכינה את המרק הזה בחגים ולאירועים אבל אפשר להכין בכיף כל השנה. טיפים נהדרים למטה מצרכים והכנה: סיר ענק למרק גדול גרון הודו ג ד ו ל חתוך ל-4 נ..

שעועית ירוקה,אטריות,-עלי תרד , גרון הודו, כנפיים עוף, עצם בקר, דג פרידה, שעועית לבנה, תפוחי אדמה, ראש סלרי, קישואים, שומר, בצל, לפת, לחם קל, אורז, קמח, פטרוזיליה, פלפל שחור, אבקת מרק, גזר, שמיר, מלח

ראו גם: מתכוני מרק, מתכוני גרונות, מתכוני גריסים

www.pirge.co.il

מרק חומוס שעועיות ועוד

מרק חומוס עם שעועיות סמיך וצבעוני מצרכים: סיר גדול למרק. סיר המרק שלי בקוטר 24 סמ ובעומק 13 סמ. 4 כוסות גרגרי חומוס ושעועית יבשה (הכל מושרה, מבושל מראש ואפשר סנפרוסט) לקט קפוא מעורב: גזר..

שעועית ירוקה,אטריות,-עלי תרד , עוף, שעועית צהובה, שעועית יבשה, פלפל חריף, גזר גמדי, עגבניות, חומוס, בצל, מרק ירקות, קרוטונים, אורז, סוכר, שמן, קמח, פטרוזיליה, פלפל שחור, בזיליקום, אבקת מרק, אורגנו, שום, מלח

ראו גם: מתכוני מרק חומוס, מתכוני חומוס, מתכוני מרק

www.pirge.co.il

קישואים ולוביה נוסח מזרחי

קישואים ממולאים-פירגה קישואים ולוביה נוסח מזרחי ארוחה מלאה משביעה וטעימה. קילו לוביה טרייה , קוטמים קצוות וחותכים ל-3 - שוטפים היטב. 15-20 קישואים בינוניים מצרכים למלית: כף סלט חומוס או טחינ..

שעועית ירוקה,אטריות,-עלי תרד , בשר בקר טחון, צימוקים, קישואים, שזיפים, חומוס, לוביה, שומר, משמשים, בצל, מיץ לימון, רום, רסק עגבניות, ביצים, טחינה, אורז, דבש, פלפל שחור, שום, מלח

ראו גם: מתכוני קישואים, מתכוני לוביה, מתכוני מזרחי

www.pirge.co.il

מרק כרוב ניצנים

מרק כרוב ניצנים-פירגה מרק כרוב ניצנים מצרכים: סיר מרק גדול 500 גרם כרוב ניצנים סנפרוסט (אפשר יותר) 2-3 כוסות שעועית ירוקה סנפרוסט בצל גדול קצוץ שן שום קצוצה 2 גזרים בינוניים פרוסים טבעות 2 ת..