|
דגים בכלל ודגי הים הצפוני מומלצים במיוחד, כי הם עשירים באומגה 3 - חומצת שומן, שתורמת לעלייה בשיעור הכולסטרול הטוב (HDL) ולירידה בשיעור הכולסטרול הרע (LDL).
שמפיניון,עגבניות,חרדל דיז'ון,חומץ בלסמי,-גבינת פרמזן
, דג הליבוט, פטריות שמפיניון, תפוחי אדמה, פלפל צהוב, בצלצלים, לימון, שמן זית, אורגנו, שום, מלח
www.hashulchan.co.il
|
