|
פנקייק מזין עם ריבה של גלית האן וורדית קוהן, מתוך הספר מתוק ובריא. בלילה בריאה המכילה: חיטה מלאה, אורז, כוסמת, שיבולת שועל וחלב סויה. רק רבע שעה עבודה
שמן,שיבולת שועל,לבנה
, חלב, גבינה לבנה, חיטה מלאה, כוסמת, אורז, קמח, ביצים, רוטב סויה, שמן חמניות, ריבה, אגוזי לוז, תמצית וניל
www.mako.co.il
|
|
הילדים אוטוטו יוצאים לחופש הגדול ואתם תוהים מה אפשר להכין להם לאכול שיהיה גם טעים וגם מהיר? פשטידת תירס פשוטה, קלה וטעימה שילדים (וגם מבוגרים) אוהבים
שמן,שיבולת שועל,לבנה
, גבינה בולגרית, גבינה לבנה, יוגורט, תירס, בצל ירוק, אבקת אפיה, חלבון, קמח מלא, ביצים, שומשום, קימל, פלפל, מלח
food.nana10.co.il
|
|
עוגה נפלאה, עשירה בטעמים וקלה להכנה, עם דלעת, תפוחים, קינמון ושיבולת שועל. ניתן להכין גם בתוך מאפינס
שמן,שיבולת שועל,לבנה
, גבינה לבנה, גבינת שמנת, שמנת מתוקה, צימוקים, תפוחים, קוקוס, דלעת, אבקת סוכר, סוכר חום, שמן צמחי, שוקולד, שקדים, ביצים, קמח, אגוז מוסקט, סודה לשתיה, קינמון, פרג
food.nana10.co.il
|
|
לארוחת בוקר או סתם לנשנוש לצד הקפה - איילת הירשמן מכינה לכם ריבועי אנרגיה פריכים ומתפצפים בפה עם שיבולת שועל, שקים וקוקוס
שמן,שיבולת שועל,לבנה
, חמאה, עגבניות, חמוציות, משמשים, קוקוס, שומר, יין, פיסטוקים, סוכר חום, שוקולד, קוואקר, שקדים, דבש, לחם, תמצית וניל, סומאק, מלח
food.nana10.co.il
|
|
שמן,שיבולת שועל,לבנה
, חזה עוף, לימון כבוש, נבט חיטה, מנגולד, קישואים, חומוס, תפוחי אדמה, בצל, לוף, שמן זית, ביצים, פפריקה, מלח
food.walla.co.il
|
|
3 קומות של סנדוויץ' חזה עוף ופסטרמה מטוגן בבלילת ביצה ופטרוזיליה. ניתן להגיש גם כארוחת צהריים לצד סלט ירוק
שמן,שיבולת שועל,לבנה
, נקניק פסטרמה, חזה עוף, ביף בקר, עגבניות, ראש שום, כוסברה, קמח שיפון מלא, לחם, גרעין, שמן זית, צנים, ביצים, חומץ, פטרוזיליה, פלפל שחור, מלח גס
food.nana10.co.il
|
|
בעקבות אהבתה ללחם ולבצקי שמרים, טל אברזל מקפידה להכין כיכר או שתיים לפחות פעם בשבוע, ומגישה מתכון ללחם בירה (עם שמרים) מקמח מלא ושיבולת שועל. כהה, ממלא ומושלם לצד קערת מרק או טחינה
food.nana10.co.il
|
שמן,שיבולת שועל,לבנה
, שעועית לבנה, פטריות יער, כוסברה, בצל, גזר, פירורי לחם, שמן זית, קמח מלא, קטשופ, ביצים, פטרוזיליה, פלפל שחור, מלח
www.ynet.co.il
|
|
להכנת הבלינצ'ס אפשר להשתמש במחבת חשמלית מיוחדת או במחבת טפלון או רגילה. אם משתמשים במחבת רגילה (קוטר 20 ס''מ), יש לשמן את המחבת מעט לפני תחילת הטיגון ולא לשמן בין מחבתית אחת לשניה מכיוון שהדבר פוגם בתוצאה הסופית.
שמן,שיבולת שועל,לבנה
, חלב, גבינה לבנה, פירות יער, אוכמניות, דובדבן, תותים, קליפת לימון, ביצים, קמח, סוכר, מלח, תמצית וניל
www.2eat.co.il
|
|
להכנת הבלינצ'ס אפשר להשתמש במחבת חשמלית מיוחדת או במחבת טפלון או רגילה. אם משתמשים במחבת רגילה (קוטר 20 ס''מ), יש לשמן את המחבת מעט לפני תחילת הטיגון ולא לשמן בין מחבתית אחת לשניה מכיוון שהד..
שמן,שיבולת שועל,לבנה
, חלב, גבינה לבנה, פירות יער, אוכמניות, דובדבן, תותים, קליפת לימון, ביצים, קמח, סוכר, מלח, תמצית וניל
www.2eat.co.il
|
|
|
לעמוד הבא