afoona.com

15 מתכונים עם שמן, גרעיני חמנייה, גזר

סלט קינואה

סלט קינואה

מעין טאבולה של קינואה, ממש ארוחה בצלחת, מלאה בחלבון, ויטמינים ומינרלים. ניתן להגיש כמות שהוא, בפיתה (מקמח מלא), או כמילוי לירק מבושל.
www.ynet.co.il
אנטריקוט, שעועית, בטטה וסלט שורשים

אנטריקוט, שעועית, בטטה וסלט שורשים

הפכנו את השעועית למחית חלקה וצבעונית בעזרת הבטטה. דרגת קושי : בינונישיטת הכנה: בישולסוג מנה: בש..
www.sugat.com

עוגת גזר

עוגת גזר איכותית ומעודנת, בתוספת אגוזי מלך, אוכמניות, גרעיני חמניה ודלעת. עוגה עסיסית ולחה השילוב בין קמח מלא וקמח לבן אינו פוגע בעסיסיות העוגה. עוגה בריאה הנשמרת בקופסא כשבוע ימים, מתאימה לטיול ולפיקניק.
www.mevashlim.com

המומלצים:


אנחנו אוהבים אתכם!
אתם אוהבים אותנו?
לחצו על "אהבתי" למטה...