|
מי אמר שדיאטה חייבת להיות עונש? גם כשמתחילים לספור קלוריות אפשר לאכול מזונות דלי קלוריות וטעימים. כדי להוכיח זאת ביקשנו מעובד אלפיה, השף של מלון דן תל-אביב, להציע לנו מנה עיקרית קלה להכנה. הנה התוצאה.
שמן,דגים ומאכלי ים,בצל ירוק,-פטריות שמפיניון
, דג פלמידה לבנה, דג טונה אדומה, קולורבי, צנון, גזר, חומץ בן יין אדום, רוטב סויה, פלפל שחור, מלח ים
www.ynet.co.il
|
|
קבב לוקוס על מצע קולסלו ים תיכוני. מתכון של ביה"ס לאמנות הבישול הכשר
שמן,דגים ומאכלי ים,בצל ירוק,-פטריות שמפיניון
, דג לוקוס, כוסברה, כרוב, כרישה, שמן זית, חומץ בלסמי, סוכר, שמן שומשום, פטרוזיליה, מלח, פלפל שחור, גזר
www.mako.co.il
|
|
כיסונים רוסיים ממולאים בשרימפס, בשמנת חמוצה לצד סלק אסייתי
שמן,דגים ומאכלי ים,בצל ירוק,-פטריות שמפיניון
, שרימפס, חלב, בצק, חלבון, חלמון, ביצים, פסטה, קמח, שמן זית, סוכר, רוטב סויה, שמן שומשום, מלח, ג'ינג'ר, עירית
www.mako.co.il
|
|
פרוסות דקות של דג נא בליווי צ'ילי, בצל ירוק, צנונית ותרד
שמן,דגים ומאכלי ים,בצל ירוק,-פטריות שמפיניון
, דג דניס, עלי תרד, צנון, לימון, שמן זית, פלפל צ'ילי, נענע, מלח
www.mako.co.il
|
|
מתכון לדג בס מתכון מהספר "שף אישי" של יותם גבעול ויהונתן גפן
שמן,דגים ומאכלי ים,בצל ירוק,-פטריות שמפיניון
, כוסברה, רוטב סויה, שמן שומשום, דבש, לימונית, ג'ינג'ר, שומשום, פלפל שחור
www.mako.co.il
|
|
מנת דג משובחת ומגרה בתוספת סלט עם נענע,כוסברה,בצל וגמבה
שמן,דגים ומאכלי ים,בצל ירוק,-פטריות שמפיניון
, דג דניס, כוסברה, גמבה, בצל, לימון, פלפל אדום, חצילים, עגבניות, שמן זית, נענע, שום, פלפל שחור, זרעי כמון, מלח
www.mako.co.il
|
|
מתכון למעדן המורכב מדגים לא מבושלים, כבושים בלימון ומתובלים בשמן זית, בצל ירוק ורימונים.
www.mako.co.il
|
|
מתכון לדגים: סרדינים מטוגנים בפירורי לחם - פשוט מאוד להכנה, מהיר וטעים. באדיבות מסעדת השקד- המתכון המלא
www.mako.co.il
|
|
סלט שרימפס בליצ'י. מנת פירות ים מרעננת
שמן,דגים ומאכלי ים,בצל ירוק,-פטריות שמפיניון
, שרימפס, ליצ'י, גמבה, לימון, שמן שומשום, למון גראס, כמון, מלח ים
www.mako.co.il
|
|
המתכון המלא לדים סאם של אביב פישר עזר ממאסטר שף
שמן,דגים ומאכלי ים,בצל ירוק,-פטריות שמפיניון
, עוף, שרימפס, נבטים, גזר, מלפפונים, צנון, כרוב, מנגו, בטטה, יין, אורז, רוטב סויה, סוכר חום, אטריות, בצק, טפיוקה, קמח, קמח אורז, שמן שומשום, שום, פלפל, מלח
www.mako.co.il
|
|
|