|
בטטה מעניקה להמבורגרים הצמחוניים האלה צבע כתום נחמד, והתערובת הטעימה מאוד של ירקות, שעועית ועשבי תיבול, עושה את הקציצות האלה מוצלחות הרבה יותר מאשר המבורגרים מטופו. בחרו בשעועית כליה אדומה, ..
שמן זית,שום,רוטב סויה
, שעועית אדומה, שעועית ירוקה, שעועית לבנה, בצל אדום, גזר לבן, כוסברה, בטטה, שומר, סלרי, חסה, רסק עגבניות, לחמניה, קטשופ, פיתה, מיונז, קמח
www.ynet.co.il
|
|
מעין טאבולה של קינואה, ממש ארוחה בצלחת, מלאה בחלבון, ויטמינים ומינרלים. ניתן להגיש כמות שהוא, בפיתה (מקמח מלא), או כמילוי לירק מבושל.
שמן זית,שום,רוטב סויה
, זיתים שחורים, עגבניות, קינואה, כוסברה, תמר, גזר, מיץ לימון, גרעיני חמנייה, פטרוזיליה
www.ynet.co.il
|
|
התגבור למרק מגיע בצורת שעועית לבנה. אבל אפשר להחליף אותה בגריסים או קרוטונים, שמוסיפים ברגע האחרון. מרק חורפי ממלא, משביע וזול - חגיגה לתפרנים!
שמן זית,שום,רוטב סויה
, עדשים כתומות, שעועית לבנה, בצל, טופו, פלפל שחור, גזר, טימין, מלח
www.ynet.co.il
|
|
שמן זית,שום,רוטב סויה
, דג טונה אדומה, בצל סגול, כוסברה, ליים, מנגו, לוף, סוכר, פלפל שחור, שומשום, עירית, מלח
www.ynet.co.il
|
|
מתכון דל שומן ומופחת פחמימות לבצק שעליו תבוא הפיצה
שמן זית,שום,רוטב סויה
, עגבניות, זיתים שחורים, בצק, שמרים, סוכר, קמח לבן, קמח חיטה מלאה, קמח, תרסיס שמן, צנוברים, פסטו, מלח, שומשום, זעתר, אורגנו, טימין, בזיליקום
www.mako.co.il
|
|
מתכון לחזה עוף סטה על מצע עדשים ושמן שומשום - חזה עוף רומנטי של השף ברק חורש
שמן זית,שום,רוטב סויה
, חזה עוף, עדשים, שמן שומשום, שמן קנולה, סירופ מייפל, חומץ תפוחים, פלפל שחור, כמון, מלח, פפריקה מתוקה, פפריקה חריפה
www.mako.co.il
|
|
מתכון שהוא ארוחה שלמה - כרעיי עוף במרינדה של סויה ודבש על מצע אורז קריספי אפוי
שמן זית,שום,רוטב סויה
, עוף, ירכיים עוף, כרעיים, ראש שום, פטריות, בצל, תפוחי אדמה, בטטה, מרינדה, סילאן תמרים, דבש, רוטב צ'ילי, אורז, מרק עוף, פפריקה מתוקה, פפריקה חריפה, כמון, קינמון, אבקת מרק, פלפל שחור, מלח, גזר, כורכום
www.mako.co.il
|
|
קדירה של עוף, תפוחי אדמה וירקות, שתחמם לכם את הנשמה
שמן זית,שום,רוטב סויה
, עוף, פלפל צהוב, פלפל אדום, פלפל ירוק, בצל, ראש שום, סלרי, בירה לבנה, דבש
www.mako.co.il
|
|
מתכון לעוף עם תפוחי אדמה מתובלים ורוטב מתקתק
שמן זית,שום,רוטב סויה
, שוקיים עוף, בצל, תפוחי עץ, לימון, רכז רימונים, סילאן תמרים, סוכר, רוטב צ'ילי מתוק, פפריקה, פפריקה חריפה, ג'ינג'ר, מלח, פלפל שחור, שומשום
www.mako.co.il
|
|
אין אוכל יותר ביתי מעוף ותפוחי אדמה. אם יש גם צילי מתוק, סילאן ורוטב סויה - בכלל טוב
www.mako.co.il
|
|
|
לעמוד הבא