|
אוהבים אורז סיני מוקפץ? הנה גריסה בריאה יותר העשויה עם אורז מלא אך לא מורידה מהטעם והקלילות של המנה.
שמן זית,רוטב סויה,טופו
, בצל, גזר, פטריות שמפיניון, אפונה, כוסברה, אורז מלא, שום, ג'ינג'ר
www.sugat.com
|
|
מתכון לאורז מלא בטעמים אסייתים: תוספת מוקפצת וטעימה עם טופו, גינגר, שום וכוסברה.
שמן זית,רוטב סויה,טופו
, בצל, שורש, אפונה, כוסברה, אורז מלא, שמן שומשום, שום, ג'ינג'ר
www.mako.co.il
|
|
מתכון לאורז מלא בטעמים אסייתים: תוספת מוקפצת וטעימה עם טופו, גינגר, שום וכוסברה.
שמן זית,רוטב סויה,טופו
, בצל, שורש, אפונה, כוסברה, אורז מלא, שמן שומשום, שום, ג'ינג'ר
www.mako.co.il
|
|
מתכון לאורז מלא בטעמים אסייתים: תוספת מוקפצת וטעימה עם טופו, גינגר, שום וכוסברה.
שמן זית,רוטב סויה,טופו
, בצל, שורש, אפונה, כוסברה, אורז מלא, שמן שומשום, שום, ג'ינג'ר
www.mako.co.il
|
|
מתכון לאורז מלא בטעמים אסייתים: תוספת מוקפצת וטעימה עם טופו, גינגר, שום וכוסברה.
שמן זית,רוטב סויה,טופו
, בצל, שורש, אפונה, כוסברה, אורז מלא, שמן שומשום, שום, ג'ינג'ר
www.mako.co.il
|
|
סלט כרוב אדום עם קוביות טופו - באדיבות סויה תנובה ואביטל סבג חורש - מומחית לרפואה טבעית
שמן זית,רוטב סויה,טופו
, כרוב אדום, כוסברה, לימון, קארי, שום, פלפל שחור, אורגנו, מלח גס
www.2eat.co.il
|
|
מתכון של ירקות טריים, קוסקוס מלא וקוביות טופו – שילוב מנצח לארוחת בריאות טעימה, המלווה במרינדה אסיאתית עשירה ויוצרת מנה קלילה אך משביעה
שמן זית,רוטב סויה,טופו
, סלק אדום, לוף, גזר, נבטים, סלרי, בצל, צנון, לימון, חיטה מלאה, קוסקוס, מרינדה, שמן שומשום, פלפל שחור, מלח, ג'ינג'ר
www.mako.co.il
|
|
התגבור למרק מגיע בצורת שעועית לבנה. אבל אפשר להחליף אותה בגריסים או קרוטונים, שמוסיפים ברגע האחרון. מרק חורפי ממלא, משביע וזול - חגיגה לתפרנים!
שמן זית,רוטב סויה,טופו
, עדשים כתומות, שעועית לבנה, בצל, פלפל שחור, גזר, טימין, שום, מלח
www.ynet.co.il
|
|
מתכון לארוחה זוגית צמחונית, מהירה ובריאה: קוביות טופו מוקפצות עם פלפל, בצל ושעועית ירוקה
שמן זית,רוטב סויה,טופו
, פלפל אדום, בצל, שעועית ירוקה, מלח, פלפל שחור, שום, שומשום, כמון, מנטה
www.mako.co.il
|
|
מתכון לארוחה זוגית צמחונית, מהירה ובריאה: קוביות טופו מוקפצות עם פלפל, בצל ושעועית ירוקה
שמן זית,רוטב סויה,טופו
, פלפל אדום, בצל, שעועית ירוקה, מלח, פלפל שחור, שום, שומשום, כמון, מנטה
www.mako.co.il
|
|
|
לעמוד הבא