מתכונים עם שמן זית, קמח, פרגיות, עוף

פשטידת עוף וכרישה עם בצק עלים

פשטידת עוף וכרישה עם בצק עלים. מתכון לפשטידה. ג'יימי אוליבר, השף העירום. פשטידת עוף

שמן זית,קמח,פרגיות,עוף , שוקיים עוף, בשר, נקניקיה, בשר בקר, מרגז, סלרי, יין לבן, טופו, בצק עלים, ביצים, גזר, טימין, מלח ים, פלפל שחור, פפריקה, כמון, שום

ראו גם: מתכוני פשטידת עוף, מתכוני עוף וכרישה, מתכוני בצק עלים

www.mako.co.il

לחמא בעג`ון במילוי פרגיות וצ`ילי

לחמא בעג`ון עם פרגיות, בצל וצ`ילי גרוס

שמן זית,קמח,פרגיות,עוף , פלפל אדום, עגבניות, בצל, שמרים, ביצים, סוכר, פלפל שחור, מלח

ראו גם: מתכוני לחמא, מתכוני מילוי, מתכוני פרגיות

www.foodsdictionary.co.il

שווארמה פרגיות בלאפה מעשה ידי בית

שווארמה פרגיות בלאפה ביתית בא לכם לפנק את עצמכם או בת/בן זוגכם אז יאללה שחקו אותה במעט מאמץ ודמיון ארוחת חטיף מתאימה לאחרי ... ככה כשהבטן מקרקרת אבל בעייתי כי את הבצק צריך להכין מראש

שמן זית,קמח,פרגיות,עוף , שווארמה, עצם בקר, אווז, צנובר, לאפה, בצק, שמרים, סוכר, פיסטוקים, טחינה, מלח, שום, כמון, פלפל שחור

ראו גם: מתכוני שווארמה פרגיות, מתכוני לאפה, מתכוני מעשה ידי בית

www.cookshare.co.il

פרגית בפפריקה עם עגבניות צלויות

ארוחת צהריים ים תיכונית: השף עומר מילר מכין פרגית צלויה במרינדה של פפריקה, על טורטיה תוצרת בית עם סלט בצל וסומק

שמן זית,קמח,פרגיות,עוף , עצם בקר, עגבניות, בצל, מיץ לימון, שמן סויה, מרינדה, טחינה, בצק, פפריקה מעושנת, פפריקה מתוקה, פפריקה חריפה, אורגנו, טימין, סומאק, פלפל, כמון, מלח

ראו גם: מתכוני פרגית, מתכוני פפריקה, מתכוני עגבניות צלויות

food.nana10.co.il

פרגיות בסילאן עם ירקות ירוקים

נתחי פרגיות עטופים בתערובת קייג'ון וסילאן, צרובים על המחבת ומוגשים עם ברוקולי, שעועית ותרד

שמן זית,קמח,פרגיות,עוף , כבד, דג לברק, שעועית ירוקה, ברוקולי, תרד, גזר, קמח מלא, סילאן תמרים, קרח, פלפל, שום, מלח

ראו גם: מתכוני פרגיות, מתכוני סילאן, מתכוני ירקות ירוקים

food.nana10.co.il

סשימי לברק

פרוסות דקיקות של דג לברק עם פלפל חריף, טחינה ומיץ עגבניות מרענן

שמן זית,קמח,פרגיות,עוף , דג לברק, בצל ירוק, עגבניות, קמח מלא, טחינה, פלפל, מלח

ראו גם: מתכוני סשימי, מתכוני ברק

food.nana10.co.il

קציצות עוף בגרגרי כוסברה ודלעת

שמן זית,קמח,פרגיות,עוף , שווארמה, בצל, קולורבי, לוף, כרישה, כוסברה, דלעת, עגבניות, עדשים אדומות, רום, פירורי לחם, קמח מלא, טופו, אורז מלא, פלפל, מלח, שום

ראו גם: מתכוני קציצות עוף, מתכוני גרגרי, מתכוני כוסברה

www.cookshare.co.il

ארטישוק בסרקופאג

ארטישוק ממולא תערובת ירקות ופרגית,עטוף בבצק ואפוי בתנור.על מצע ריזוטו זעפרן ואפונים.בליווי קונפי שום וארטישוק ירושלמי ברוטב פול ירוק. המתכון נמסר ע"י הגולש ליאור גמליאל ממושב אחיהוד, במסגרת..