|
שמן זית,מלח ים,בורגול
, ליים, קינואה, קמח שיפון מלא, קמח, לחם, שמרים, ללא סוכר, סילאן תמרים
www.sugat.com
|
|
סלט בורגול אמיתי
שמן זית,מלח ים,בורגול
, כוסברה, מלפפונים, עגבניות, בצל ירוק, מיץ לימון, קלי, גזר, פלפל שחור
www.cookshare.co.il
|
|
ארוחת צהריים משביעה, טעימה ובריאה - פילה דג לוקוס ברוטב עגבניות עם גרגירי חומוס
שמן זית,מלח ים,בורגול
, דג לוקוס, דג סלמון, דג דניס, גבינה, עגבניות תמר, ארטישוק, חצילים, כוסברה, בטטה, חומוס, רוטב עגבניות, סוכר חום, פלפל שחור, מלח גס, טימין, שום
food.nana10.co.il
|
|
פילה דג דניס אפוי בתנור מוגש לצד בורגול מוקפץ עם עגבניות, פלפל ובזיליקום
שמן זית,מלח ים,בורגול
, ציר דגים, דג סלמון, דג דניס, גבינת פרמזן, גבינה, פלפל אדום, עגבניות, ארטישוק, חצילים, בטטה, פלפל שחור, בזיליקום, מלח גס, שום
food.nana10.co.il
|
|
מנה ראשונה מיוחדת - סלט פול ירוק עם עלי רוקט, נתחי טונה וזיתים
שמן זית,מלח ים,בורגול
, עוף, דג טונה, פלפל ירוק, פול, עגבניות, מיץ לימון, פסטה, רוקט
food.nana10.co.il
|
|
הבורגול זקוק רק להשריה קצרה, העוף מוכן תוך 4 דקות ולכם יש ארוחה זריזה ובריאה שמשלבת ירקות, בורגול ונתחי עוף
שמן זית,מלח ים,בורגול
, חזה עוף, פרגיות, עגבניות שרי, עלי בייבי, פלפל אדום, פלפל חריף, מלפפונים, בצל ירוק, כוסברה, שומר, חסה, מיץ לימון, יין, רוטב עגבניות, שיבולת שועל, אגוזי מלך, שמן צמחי, צנוברים, מרק עוף, קוסקוס, פסטה, פפריקה מתוקה, פטרוזיליה, פלפל שחור, נענע, שום
food.nana10.co.il
|
שמן זית,מלח ים,בורגול
, דג פלמידה לבנה, חלב עיזים, יוגורט, רימון, פלפל חריף, מלפפונים, רסק עגבניות, שום, פטרוזיליה, מלח, פלפל, נענע
www.foodis.co.il
|
|
מחפשים מה להכין לארוחת צהריים שלא תרדים אתכם? פגעתם בול
שמן זית,מלח ים,בורגול
, בשר, ציר דגים, דג סלמון, כרישה, בצל ירוק, כוסברה, חמוציות, לימון, מיץ לימון, סוכר, חרדל, דבש, גזר, פלפל שחור, אגוז מוסקט, שום, עשבי תיבול, פטרוזיליה, בזיליקום, שמיר, מלח, פלפל
www.mako.co.il
|
|
מחפשים מה להכין לארוחת צהריים שלא תרדים אתכם? פגעתם בול
שמן זית,מלח ים,בורגול
, בשר, ציר דגים, דג סלמון, כרישה, בצל ירוק, כוסברה, חמוציות, לימון, מיץ לימון, סוכר, חרדל, דבש, גזר, פלפל שחור, אגוז מוסקט, שום, עשבי תיבול, פטרוזיליה, בזיליקום, שמיר, מלח, פלפל
www.mako.co.il
|
|
אני מכינה וריאציה על סלט הטבולה הערבי המקורי. מתקבל סלט צבעוני, קל, טעים ובריא.
www.mevashlim.com
|
|
|
לעמוד הבא