|
מעין טאבולה של קינואה, ממש ארוחה בצלחת, מלאה בחלבון, ויטמינים ומינרלים. ניתן להגיש כמות שהוא, בפיתה (מקמח מלא), או כמילוי לירק מבושל.
שמן זית,זיתים,גזר
, זיתים שחורים, עגבניות, קינואה, כוסברה, תמר, מיץ לימון, גרעיני חמנייה, רוטב סויה, פטרוזיליה, שום
www.ynet.co.il
|
|
מתכון לשוק טלה הנצלית בתנור חם עם לקט ירקות אביביים - שעועית, אפונה, אספרגוס וגזרים. באדיבות מאיר דנון, "בישולים"
שמן זית,זיתים,גזר
, שוק טלה, שעועית ירוקה, שעועית צהובה, אפונה סינית, אפונה, אספרגוס, שום, פלפל, מלח
www.mako.co.il
|
|
מתכון בשרי עסיסי ומקורי: נתח בקר בסגנון לטיני בתוספת שקדים וזיתים וברוטב עגבניות ויין אדום
שמן זית,זיתים,גזר
, כתף בקר, עוף, בקר, זיתים ירוקים, עגבניות, שומר, בצל, תפוחי אדמה, סלרי, לפת, יין אדום יבש, שקדים, מרק, פלפל שחור, מלח, קינמון, זרעי כוסברה, שום
www.mako.co.il
|
|
מתכון לשוק טלה הנצלית בתנור חם עם לקט ירקות אביביים - שעועית, אפונה, אספרגוס וגזרים. באדיבות מאיר דנון, "בישולים"
שמן זית,זיתים,גזר
, שוק טלה, שעועית ירוקה, שעועית צהובה, אפונה סינית, אפונה, אספרגוס, שום, פלפל, מלח
www.mako.co.il
|
|
סלט כוסמת עם ירקות שורש חם או קר מדהים צבעוני וטעים מאוד
שמן זית,זיתים,גזר
, קולורבי, בצל, פלפל אדום, עגבניות, זיתים שחורים, כוסמת, שמן, כורכום, פטרוזיליה, מלח, פלפל לבן
www.cookshare.co.il
|
|
שמן זית,זיתים,גזר
, דג פלמידה לבנה, דג אנשובי, זיתים שחורים, לימון, כוסברה, בטטה, לפת, בצל, לוף, שומר, קישואים, יין לבן יבש, טפנד, חרדל, מלח גס, טרגון, רוזמרין, מלח, פלפל שחור, שום
www.cookshare.co.il
|
|
משה שגב מכין לנו מרק זיתים עם חומוס ועלי תרד. לאכול ולא להפסיק
שמן זית,זיתים,גזר
, חומוס, זיתים שחורים, תפוחי עץ, בצל, סלרי, גמבה, גמבה, כוסברה, עלי תרד, רסק עגבניות, רוטב צ'ילי, פטרוזיליה, פפריקה מתוקה, כמון, כורכום, שום, פלפל, מלח
www.cookshare.co.il
|
|
שמן זית,זיתים,גזר
, גבינה בולגרית, מלפפונים, בצל סגול, עגבניות, משמשים, גמבה, חסה, מיץ לימון, דבש תמרים, שמן קנולה, סילאן תמרים, חומץ, חרדל, סוכר, פלפל שחור, בזיליקום, שומשום, אורגנו, זעתר, מלח
www.chef-lavan.co.il
|
|
סלט קיצי מרענן וקליל שיכול בהחלט להוות ארוחה בפני עצמה- לצהריים או לערב. שילוב של קוסקוס, טחינה וירקות.
שמן זית,זיתים,גזר
, מלפפונים, פלפל אדום, גמבה, לימון, קוסקוס, טחינה, שומשום, בזיליקום, פלפל שחור, מלח
www.sugat.com
|
|
למה להזמין אם אפשר להכין לבד: פיצה מעולה שהילדים ייהנו להכין, וכמובן לחסל. מתכון של פסטה מיאה
שמן זית,זיתים,גזר
, גבינה צהובה, גבינת מוצרלה, בצל, עגבניות, פטריות, תירס, קמח, שמרים, סוכר, מלח, שום, פלפל
www.mako.co.il
|
|
|
לעמוד הבא