|
פנקייק מזין עם ריבה של גלית האן וורדית קוהן, מתוך הספר מתוק ובריא. בלילה בריאה המכילה: חיטה מלאה, אורז, כוסמת, שיבולת שועל וחלב סויה. רק רבע שעה עבודה
שיבולת שועל,ביצים,אורז
, חלב, גבינה לבנה, חיטה מלאה, כוסמת, קמח, רוטב סויה, שמן חמניות, ריבה, אגוזי לוז, תמצית וניל
www.mako.co.il
|
|
לפטריות שיטקי יש יתרונות בריאותיים מיוחדים והן טעימות ובשרניות במיוחד. ניתן להשיג ברשתות השיווק, אך אם הן אזלו, אפשר להחליף בפורטובלו, שמפיניון, או שיטקי מיובש מושרה במים רותחים על לריכוך.
שיבולת שועל,ביצים,אורז
, עדשים, בצל אדום, פטריות, סלרי, גזר, אורז בסמטי, קמח מלא, מלח, שום, בזיליקום, פלפל שחור
www.sugat.com
|
|
לחם בירה ללא גלוטן עם תוספות
שיבולת שועל,ביצים,אורז
, בירה, אבקת אפיה, שמן קנולה, אורז מלא, כוסמת, סוכר, קמח, לחם, מלח
www.foodsdictionary.co.il
|
|
מנה מיוחדת של המבורגר עשוי מפילה דג עם עשבי תיבול. מוגש עם לחמניה, ירקות טריים ורוטב יוגורט מרענן
שיבולת שועל,ביצים,אורז
, געפילטעפיש, דג לבן, דג סלמון, גבינת גאודה, חלב עיזים, יוגורט, גבינה, מלפפונים חמוצים, עגבניות, בטטה, חסה, חרדל דיז'ון, רוטב סויה, פרורי לחם, לחמניה, קמח מלא, אגוזים, קלי, דבש, זרעי כוסברה, אגוז מוסקט, פלפל לבן, ג'ינג'ר, שום, מלח
food.nana10.co.il
|
איילת הירשמן עם מתכון למנה נפלאה ובריאה שגם ילדים אוהבים, קציצות הודו מבושלים ברוטב מלא כל טוב - דלעת, עגבניות ועוד ירקות
שיבולת שועל,ביצים,אורז
, הודו, עוף, בצל סגול, תפוחי אדמה, עלי תרד, דלעת, סלרי, מיץ עגבניות, אורז חום, סוכר חום, שמן זית, פתיתים, פטרוזיליה, פלפל שחור, כורכום, גזר, נענע, שום, מלח
food.nana10.co.il
|
|
|