|
פלפלונים קטנטנים ממולאים בסלט טונה ברוטב עגבניות פיקטני.
(כ- 230 קלוריות וכ- 16 גר' חלבון למנה)
שומר,רוקט,לימון
, דג טונה, גבינת פרמזן, גמבה, בצלצלים, עגבניות, שמן זית, רוטב צ'ילי, סוכר, פלפל, שום, טימין, מלח
www.cookshare.co.il
|
|
תבשיל טרופי עם שילוב טעמים מתוק-חריף-חמוץ. אפשר להשתמש באננס מקופסה, אם כי הטרי טעים בהרבה. מגישים על אורז לבן.
שומר,רוקט,לימון
, ציר עוף, פרגיות, גבינה צהובה, קליפת לימון, כוסברה, אננס, מיץ לימון, אגוזי קשיו, חלב קוקוס, קורנפלור, שמן תירס, קארי, אורז, סוכר, פלפל שחור, שום, מלח
www.hashulchan.co.il
|
|
שומר,רוקט,לימון
, בשר כבש, עלי גפן, בצל, עגבניות, פרוסות לחם, שקדים, טחינה, פטרוזיליה, שום, מלח
www.foodis.co.il
|
|
6 מנות | 10 דק' הכנהזו לא טעות: מבשלים עדשים אדומות 5 דקות בלבד, והן מוכנות לאכילה. אל תחששו להוסיף מלח - הוא לא יזיק לריכוך.
שומר,רוקט,לימון
, ציר עוף, עדשים כתומות, עדשים אדומות, תמר, מיץ לימון, חמאת בוטנים, פיסטוקים, שמן זית, טחינה, נודלס, סילאן תמרים, דבש, מרק, פלפל צ'ילי, פטרוזיליה, פלפל שחור, מלח גס
www.hashulchan.co.il
|
|
שומר,רוקט,לימון
, פילה בקר, גבינת פרמזן, פלפל קאיין, מיץ לימון, צלפים, מרינדה, חרדל דיז'ון, שמן זית, ארוגולה, פלפל, מלח
www.rotev.co.il
|
|
שומר,רוקט,לימון
, סינטה בקר, בקר, גבינת פרמזן, חומץ בלסמי, שמן זית, פלפל שחור, בזיליקום, מלח גס
food.walla.co.il
|
|
תבשיל טרופי עם שילוב טעמים מתוק-חריף-חמוץ. אפשר להשתמש באננס מקופסה, אם כי הטרי טעים יותר
שומר,רוקט,לימון
, ציר עוף, פרגיות, גבינה צהובה, כוסברה, אננס, מיץ לימון, אגוזי קשיו, חלב קוקוס, קורנפלור, שמן תירס, קארי, אורז, סוכר, קלי, פלפל שחור, שום, מלח
food.walla.co.il
|
|
עם שקדים ירוקים ועגבניות, ברוטב טחינה ירוקה. מתכון של מלון פרימה רויאל בירושלים.
שומר,רוקט,לימון
, בשר כבש, עלי גפן, עגבניות, בצל, פרוסות לחם, שקדים, טחינה, פטרוזיליה, שום
food.walla.co.il
|
שומר,רוקט,לימון
, גבינה בולגרית, זיתים שחורים, מלפפונים, עגבניות, חסה, מיץ לימון, חומץ, שמן, פלפל שחור, מלח
www.chef-lavan.co.il
|
|
באדיבות השף אייל מרון, מסעדת טשרניחובסקי
שומר,רוקט,לימון
, שרימפס, דג לברק, חמאה, בצל ירוק, עגבניות, כרישה, גזר, מיץ לימון, יין לבן, אוזו, שמן זית, חיטה, זעפרן, פלפל, שום, מלח
food.walla.co.il
|
|
|
לעמוד הבא