|
עושים דיאטה אבל לא רוצים לוותר על הטעם? הנה מתכון בריא ודל כולסטרול לקציצות דגים עם ירקות מוקפצים
שום,צנובר,פלפל ירוק,-פלפל אדום
, דג לוקוס, דג סלמון, דג בקלה, דג דניס, דג מוסר, בצל, לבבות ארטישוק, בצל ירוק, בצל סגול, פטריות שמפיניון, יין לבן, פירורי לחם, קמח תופח, צנוברים, שמן זית, נענע, פטרוזיליה, קינמון, כמון, פלפל, מלח
www.mako.co.il
|
|
פשטידה של פרוסות חצילים ובשר טחון, ברוטב עגבניות טריות
שום,צנובר,פלפל ירוק,-פלפל אדום
, בשר בקר, חצילים, בצל אדום, עגבניות, שמן זית, צנוברים, ביצים, טימין, רוזמרין, פלפל שחור, מלח, פטרוזיליה, בזיליקום
www.mako.co.il
|
|
מאפה בשר מתובל וטעים במיוחד מנפלאות המטבח הערבי
שום,צנובר,פלפל ירוק,-פלפל אדום
, בשר, בשר בקר טחון, בצל, מיץ לימון, בורגול, שמן זית, קמח, צנוברים, טחינה, פלפל שחור, מלח, זעתר, פטרוזיליה, פלפל אנגלי, קינמון
www.mako.co.il
|
|
סלט עדשים בטחינה
טט עע יי םם מזין מלא חלבון
מרענן וצבעוני
שום,צנובר,פלפל ירוק,-פלפל אדום
, עדשים, לימון, שמן זית, טחינה, מלח, כמון, פטרוזיליה, נענע
www.cookshare.co.il
|
|
חזה עוף עם אורז, צימוקים וצנוברים, צלוי בתנור על מצע עגבניות, פלפלים ושום. מתכון קל להכנה, עשיר בטעם ומרשים למראה.
שום,צנובר,פלפל ירוק,-פלפל אדום
, חזה עוף, צימוקים, בצל, עגבניות, אורז, צנוברים, שמן זית, רוטב סויה, דבש, רוטב צ'ילי, פטרוזיליה, מלח, פלפל שחור, פפריקה מתוקה, כמון, מלח גס, טימין
www.mako.co.il
|
|
פשטידה של פרוסות חצילים ובשר טחון, ברוטב עגבניות טריות
שום,צנובר,פלפל ירוק,-פלפל אדום
, בשר בקר, חצילים, בצל אדום, עגבניות, שמן זית, צנוברים, ביצים, טימין, רוזמרין, פלפל שחור, מלח, פטרוזיליה, בזיליקום
www.mako.co.il
|
|
חומוס חמים וטעים ואין צורך במילים כשרואים את התמונה המרהיבה. אופן ההכנה ומצרכים לחומוס חמים וביתי:
להשרות ללילה קילו גרגרי חומוס קטנים (לא גדולים) לגדולים יש קליפה גסה
למחרת לשטוף ולבשל כשעה..
שום,צנובר,פלפל ירוק,-פלפל אדום
, חומוס, מיץ לימון, אבקת אפיה, שמן זית, טחינה, רוטב צ'ילי, ביצים, קלי, פפריקה חריפה, פטרוזיליה, כמון, מלח
www.pirge.co.il
|
|
סלט עדשים בטחינה
המתכון בהשראת המתכון של השף דוחול
הטחינה מוסיפה המוןןןןןןןןןן יש לתבל את הטחינה בהרבה לימון ושום.
הטיפ שלי וההמלצה שלי להכין טחינה יוגורטית.
מצרכים והכנה:
1/2 קג עדשים ירוקי..
שום,צנובר,פלפל ירוק,-פלפל אדום
, יוגורט, עדשים, מיץ לימון, שמן זית, טחינה, סילאן תמרים, דבש, פטרוזיליה, כמון, מלח
www.pirge.co.il
|
|
שום,צנובר,פלפל ירוק,-פלפל אדום
, בשר, בשר בקר טחון, בצל, לוף, כוסברה, שומר, קליפת לימון, מיץ לימון, צנים, לחם, ביצים, צנוברים, פירורי לחם, שמן זית, מרק עוף, מלח, פלפל שחור, גרגירי כוסברה, טימין, כורכום
www.cookshare.co.il
|
|
|
לעמוד הבא