|
רגע לפני ביעור החמץ, בואו נחסל את כל מה שנשאר לנו במזווה. הפעם - פשטידת פסטה בריאה וטעימה
שום,צנובר,טופו,-פלפל אדום
, שמנת, קישואים, בצל, פירורי לחם, צנוברים, שמן זית, טחינה, פסטה, רוטב סויה, פנה, פלפל שחור, מלח
www.foodsdictionary.co.il
|
|
מרק מעניין ביותר- עשיר בטעמים "ומעושר" בחלבון לצמחונים. מרק ירקות נפלאים ועשירי ויטמינים יחד עם פסטו סמיך מריחן, צנובר, טופו ואבוקדו להעלאת הערך התזונתי של המרק. מושלם כארוחת חורף ..
שום,צנובר,טופו,-פלפל אדום
, בצל סגול, כרישה, בטטה, עגבניות שרי, אבוקדו, שמן זית, רסק עגבניות, סוכר חום, פסטו, גזר, פלפל שחור, מלח, אורגנו, בזיליקום
www.sugat.com
|
|
שוק טלה בבישול איטי עם עשבי תיבול וירקות שורש לצד אורז בניחוח קינמון עם קשיו וצנוברים
שום,צנובר,טופו,-פלפל אדום
, שוק טלה, שורש פטרוזיליה, ראש סלרי, ראש שום, בטטה, בצל, כרוב, גזר, אורז בסמטי, שמן קנולה, צנוברים, קנלוני, שקדים, טחינה, אגוזי קשיו, אגוז מוסקט, פלפל אנגלי, עלי דפנה, רוזמרין, קינמון, מלח גס, טימין
food.nana10.co.il
|
|
תוספת צבעונית לצד מנת בשר, סלט מפנק או מתאבן לפני הארוחה - אנטיפסטי משודרג עם לבנה ורוטב ויניגרט דבש
שום,צנובר,טופו,-פלפל אדום
, עוף, גבינה, לבנה, חסה, חצילים, פטריות, חמוציות, פלפלים, קינואה, סלק, מיץ לימון, יין לבן, יין, חומץ בלסמי, שמן זית, חרדל, דבש, צנוברים, קוסקוס, שקדים, קפה, פלפל שחור, מלח, פלפל, שומשום, זעתר
food.nana10.co.il
|
|
מנה ראשונה נהדרת שיכולה לשמש גם כתוספת חמה לצד הבשר - סלט פטריות חמות עם בצל מטוגן, פפריקה וניחוח כמון
שום,צנובר,טופו,-פלפל אדום
, עוף, פטריות שיטאקי, פטריות יער, חמוציות, פלפלים, קינואה, בצל, יין, קרוטונים, צנוברים, שמן זית, קוסקוס, שקדים, אורז, פפריקה מתוקה, פטרוזיליה, שומשום, כורכום, כמון, סומאק, מלח
food.nana10.co.il
|
|
צבעוניות משגעת, טעם מיוחד ושלל מרקמים - סלט עדשים שחורות עם ירקות, עשבי תיבול וצנוברים
שום,צנובר,טופו,-פלפל אדום
, עוף, בצל סגול, עדשים שחורות, עגבניות שרי, לימון כבוש, בצל ירוק, חמוציות, קינואה, כוסברה, תמר, סלק, רוטב ויניגרט, צנוברים, שמן זית, קוסקוס, שקדים, פטרוזיליה, שומשום, פלפל, כמון, נענע, מלח
food.nana10.co.il
|
|
קציצות תרד וגבינות בציפוי פריך של פירורי לחם עם מטבל יוגורט
שום,צנובר,טופו,-פלפל אדום
, עוף, יוגורט, קשקבל, גבינת פטה, חמוציות, קינואה, תרד, בצל, לוף, סלק, פירורי לחם, צנוברים, שמן זית, קוסקוס, שקדים, ביצים, אגוז מוסקט, שומשום
food.nana10.co.il
|
|
קישואים חצויים ואפויים בתנור במילוי תערובת של זיתים, פירורי לחם וצנוברים
שום,צנובר,טופו,-פלפל אדום
, עוף, גבינת פרמזן, יוגורט, קישואים, חמוציות, קינואה, זיתים, לימון, סלק, פירורי לחם, צנוברים, שמן זית, קוסקוס, שקדים, פטרוזיליה, שומשום, פלפל
food.nana10.co.il
|
|
סלט בריא ומרענן של קינואה עם מלפפונים, עגבניות, עשבי תיבול וצנוברים
שום,צנובר,טופו,-פלפל אדום
, עוף, צנון, עגבניות, חמוציות, קינואה, מלפפונים, מיץ לימון, צנוברים, שמן זית, קוסקוס, שקדים, דבש, פטרוזיליה, פלפל שחור, שומשום, נענע, מלח
food.nana10.co.il
|
|
ארוחת צהריים מרשימה במיוחד - מגדל ירקות ממולאים בבשר טחון, אורז וצנוברים לצד אורז עם אטריות
שום,צנובר,טופו,-פלפל אדום
, בשר בקר, כרוב שחור, קישואים, עלי גפן, בצל, מיץ לימון, צנוברים, מרק עוף, שמן זית, אורז, גרגירי כוסברה, אגוז מוסקט, פטרוזיליה, נענע, פלפל שחור, קינמון, זעתר, מלח
food.nana10.co.il
|
|
|
לעמוד הבא