|
מנה עיקרית המוגשת יחד עם התוספת. מתכון של בני סיידא שכל אחד יכול להכין
שום,פלפל צהוב,חרדל דיז'ון
, עוף, חזה עוף, לימון, חצילים, זוקיני, בצל סגול, פלפל אדום, עגבניות, יין לבן יבש, יין אדום, חרדל, שמן זית, שמן, קמח, קלי, צלפים, חומץ, חומץ בלסמי, שמן קנולה, סוכר חום, פלפל שחור, טימין, רוזמרין, מלח גס
www.mako.co.il
|
דגים בכלל ודגי הים הצפוני מומלצים במיוחד, כי הם עשירים באומגה 3 - חומצת שומן, שתורמת לעלייה בשיעור הכולסטרול הטוב (HDL) ולירידה בשיעור הכולסטרול הרע (LDL).
שום,פלפל צהוב,חרדל דיז'ון
, דג הליבוט, פטריות שמפיניון, תפוחי אדמה, עגבניות, בצלצלים, לימון, חומץ בלסמי, שמן זית, אורגנו, מלח
www.hashulchan.co.il
|
|
|