|
4 מנות • 10 דק' הכנה • 25 דק' בישול • מתאים להכנה מראש וגם לפיקניק
שום,חלב,אפונה
, תפוחי אדמה, פלפל אדום, פלפל ירוק, עגבניות, פלפלים, כוסברה, צימוקים, סלרי, בצל, גזר, חלב קוקוס, שמן קנולה, קארי, עשב לימון, מלח
www.hashulchan.co.il
|
|
מתכון החודש של על השולחן, פברואר 2010תבשיל טעים ומשביע שמקבל גיוונים באהבה. מקפידים להשתמש בקארי מדראס משובח.
שום,חלב,אפונה
, ציר עוף, גבינת ריקוטה, יוגורט, גבינה, שמנת, עדשים כתומות, עגבניות שרי, תפוחי אדמה, פלפל חריף, ברוקולי, שעועית, כוסברה, כרובית, תמר, בצל, לוף, חלב קוקוס, שמן קנולה, קארי, טופו, פלפל שחור, רוקט, כמון, מלח
www.hashulchan.co.il
|
|
מחית הקארי הופכת פחית של חלב קוקוס לרוטב קארי ירוק בתוך דקה. נותנים לברוקולי ולתרד להתבשל בתוכו עד שטעמי הקארי נטמעים בהם. את הביצים אפשר לבשל בנפרד ולהניח מעל (כמו בתמונה) או לפתוח אותן ישי..
שום,חלב,אפונה
, תפוחי אדמה, ברוקולי, עלי תרד, כרובית, מנגולד, בצל, לפת, יין, חלב קוקוס, שמן קנולה, ביצים, חלמון, קארי, קרח, רוקט, מלח
www.hashulchan.co.il
|
|
שקשוקה אפונה-פירגה שקשוקה עין בקן אפונה חריפה
מתכון מהיר ומיוחד טעים גם לילדים.
לילדים ממירים את הצ'ילי בקטשופ ולא מוסיפים פפריקה חריפה.
המצרכים וההכנה:
שמים במחבת עם כ-4 כפות שמן טבעות בצל ..
שום,חלב,אפונה
, גבינה צהובה, אפונה ירוקה, בצל, רוטב צ'ילי, קטשופ, ביצים, שמן, קלי, פפריקה מתוקה, פפריקה חריפה, פלפל שחור, כורכום, כמון, מלח
www.pirge.co.il
|
|
קציצות הודיות מתובלות עם רוטב חלב קוקוס.
שום,חלב,אפונה
, קינואה, כוסברה, דלעת, פירורי לחם, חלב קוקוס, ביצים, קארי, שמן, קרם, פלפל צ'ילי, ג'ינג'ר, מלח
www.hashulchan.co.il
|
|
מרק אפונה וגזר-פירגה
מרק אפונה וגזר חגיגה ליום סגריר
חלק מהמרק כ ת ו ש במיקסר יד
מרק סמיך וצבעוני .
מצרכים:
סיר למרק גדול ועמוק
800 גרם לקט אפונה וגזר מרוכך קלות מסונן
בצל קצוץ
תפוח אדמ..
שום,חלב,אפונה
, עוף, גבינה צהובה, תפוחי אדמה, בצל, גזר, רסק עגבניות, אטריות, קטשופ, בגט, טוסט, סוכר, קמח, פלפל שחור, אבקת מרק, מלח
www.pirge.co.il
|
|
איציק הראל עם מתכון פשוט אך הורס שיעשה לכם כיף של ערב שישי. חצי שעה והכל על השולחן
שום,חלב,אפונה
, חזה עוף, עוף, בצל, לימון, תפוחי עץ, סוכר, קלי, חלב קוקוס, משחת קארי, שמן, אורז, חומץ אורז, רוקט, מלח
www.mako.co.il
|
|
4 מנות • 15 דק' הכנה • אפשר להכין גם מלחם שאור • מומלץ להשתמש בפטה אמיתית, העשויה מחלב כבשים או עיזים
שום,חלב,אפונה
, גבינת פטה, חלב כבשים, קליפת לימון, פלפלים, מיץ לימון, לחם שאור, שמן זית, מרק, פלפל שחור, מלח
www.hashulchan.co.il
|
|
שום,חלב,אפונה
, גבינת קוטג', שמנת מתוקה, חמאה, גבינת פטה, צימוקים, עגבניות, כוסברה, תפוחי אדמה, בצל, גזר, מיץ לימון, אגוזי קשיו, פירורי לחם, קורנפלור, רוטב צ'ילי, שמן, ג'ינג'ר, מסאלה, כמון, מלח
rest.co.il
|
|
שום,חלב,אפונה
, תפוחי אדמה, פלפל אדום, פלפל ירוק, עגבניות, כוסברה, צימוקים, סלרי, בצל, גזר, חלב קוקוס, שמן קנולה, קארי, עשב לימון, מלח
food.walla.co.il
|
|
|
לעמוד הבא