מתכונים עם שום, דג סול, גזר ללא צנובר

סלט מוקפץ בסלסת קדאיף

סלט מעניין ויפהפה שלוקח רבע שעה להכין: בצל סגול, פלפלים, פטריות ונבטים- שילוב מנצח באדיבות רולדין

שום,דג סול,גזר,-צנובר , בצל סגול, גמבה, פלפלים, נבטים, פטריות, עגבניות שרי, חסה, שערות קדאיף, אטריות, שמן זית, שמן קנולה, רוטב טריאקי

ראו גם: מתכוני סלט מוקפץ, מתכוני סלסת, מתכוני קדאיף

www.mako.co.il

תאנה ממולאת סלט בורגול וחמוציות

בכל ארוחה יש צמחוני, או לחילופין מישהו שסולד מדגים, שישמח לאכול מנה קצת אחרת. הנה מנה אלגנטית, שתעשה טוב לגוף שלכם.

שום,דג סול,גזר,-צנובר , רימון, חמוציות, כוסברה, תאנים, יין, אגוזי פקאן, בורגול, שומשום

ראו גם: מתכוני תאנה, מתכוני ממולאת, מתכוני סלט בורגול

www.hashulchan.co.il

מרק מיניסטרוני

מיניסטרוני-פירגה מרק מיניסטרוני הוא המרק הכי מורכב שהכנתי אי פעם ירקות ותוספות הכל בסיר אחד סמיך מהביל וטעים. ממש ארוחה שלמה ,מזינה וטעימה. לשים בסיר מרק ג ד ו ל: 2 כפות שמן לחמם מעט כפית ..

שום,דג סול,גזר,-צנובר , שורש פטרוזיליה, שעועית ירוקה, שעועית לבנה, תפוחי אדמה, ראש סלרי, ברוקולי, כרובית, קישואים, אפונה, חומוס, כרישה, בצל, לוף, מיץ עגבניות, מרק עוף, קטשופ, פסטה, אורז, סוכר, שמן, פלפל שחור, כמון, מלח

ראו גם: מתכוני מרק

www.pirge.co.il

נודלס בירקות, כנען, בוטנים וסויה

גיוונים למתכוני תפוחי אדמה, קינואה,אורז ועוד

שום,דג סול,גזר,-צנובר , גבינה, פטריות שמפיניון, עגבניות שרי, פלפל אדום, פלפל ירוק, כוסברה, נבטים, שורש, בצל, חמאת בוטנים, שמן זית, נודלס, רוטב סויה, סוכר, קלי, דבש, ג'ינג'ר

ראו גם: מתכוני נודלס, מתכוני ירקות, מתכוני כנען

www.chef-lavan.co.il

מרק כתום עם פסטה מסולסלת

מרק כתום פסטה-פירגה מרק כתום עם פסטה מסולסלת מרק נהדר ממש לעכשיו. בחוץ קר ואין כמו צלחת חמה טעימה ושווה. מצרכים: כף גדושה חמאה/שמן כף קמח רגיל בצל קצוץ כמה עלי פטרוזיליה 2 שיני שום קצוצים 4 ..