מתכונים עם שום, זיתים שחורים ללא עגבניות שרי

סלט אבוקדו וקרוטונים ברוטב שום לייט

שום,זיתים שחורים,-עגבניות שרי , אבוקדו, ליים, פלפל אדום, עגבניות, חסה, מיץ לימון, קלי, קרוטונים, פלפל שחור, מלח, עירית

ראו גם: מתכוני סלט אבוקדו, מתכוני קרוטונים, מתכוני רוטב שום

www.bishulim.co.il

מזל דגים - דג ים על מצע של כרובית מחופשת לקוסקוס

מתכון דגים מקורי - לאלה שחושבים שגם האוכל צריך להתחפש בפורים

שום,זיתים שחורים,-עגבניות שרי , ארטישוק, עגבניות, אפונה, חסה ערבית, לימון, כרובית, יין לבן, שמן זית, קוסקוס, ציר ירקות, פלפל, מלח

ראו גם: מתכוני מזל, מתכוני דגים, מתכוני דג ים

www.mako.co.il

מזל דגים - דג ים על מצע של כרובית מחופשת לקוסקוס

מתכון דגים מקורי - לאלה שחושבים שגם האוכל צריך להתחפש בפורים

שום,זיתים שחורים,-עגבניות שרי , ארטישוק, עגבניות, אפונה, חסה ערבית, לימון, כרובית, יין לבן, שמן זית, קוסקוס, ציר ירקות, פלפל, מלח

ראו גם: מתכוני מזל, מתכוני דגים, מתכוני דג ים

www.mako.co.il

מזל דגים - דג ים על מצע של כרובית מחופשת לקוסקוס

מתכון דגים מקורי - לאלה שחושבים שגם האוכל צריך להתחפש בפורים

שום,זיתים שחורים,-עגבניות שרי , ארטישוק, עגבניות, אפונה, חסה ערבית, לימון, כרובית, יין לבן, שמן זית, קוסקוס, ציר ירקות, פלפל, מלח

ראו גם: מתכוני מזל, מתכוני דגים, מתכוני דג ים

www.mako.co.il

עגבניות ממולאות בעשבי תיבול, זיתים וצנוברים

אם אפשר למלא באורז, אז למה לא בפתיתים בצורת אורז? אפשר להגיש כתוספת לארוחה קיצית או כמנה בזכות עצמה. מגישים חם או בטמפ' החדר.

שום,זיתים שחורים,-עגבניות שרי , עגבניות, כוסברה, שומר, צנוברים, שמן זית, פתיתים, אורז, קלי, עשבי תיבול, פטרוזיליה, פלפל שחור, בזיליקום, עירית, נענע, מלח

ראו גם: מתכוני עגבניות ממולאות, מתכוני עשבי תיבול, מתכוני זיתים

www.hashulchan.co.il

סלט קינואה

מעין טאבולה של קינואה, ממש ארוחה בצלחת, מלאה בחלבון, ויטמינים ומינרלים. ניתן להגיש כמות שהוא, בפיתה (מקמח מלא), או כמילוי לירק מבושל.

שום,זיתים שחורים,-עגבניות שרי , עגבניות, קינואה, כוסברה, תמר, גזר, מיץ לימון, גרעיני חמנייה, רוטב סויה, שמן זית, פטרוזיליה

ראו גם: מתכוני סלט קינואה, מתכוני קינואה, מתכוני סלט

www.ynet.co.il

שקשוקה חומוס

שקשוקה חומוס-פירגה שקשוקה חומוס כיוון שאני אוהבת לשלב גרגרי חומוס בהרבה מתכונים שלי הנה לכם שילוב לא שגרתי ואפילו מעניין ומיוחד של שילוב גרגרי חומוס בשקשוקה. הכמות ל-4 מנות שמהוות ארוחה. ..